產後失眠多夢怎麼回事？為自己的健康寶媽多看看吧！

失眠症是一種比較常見的神經科疾病，而睡眠不足會嚴重的影響患者第二天的工作以及學習。那麼，產後失眠症的原因是什麼？

產後失眠症的原因是什麼？以下是導致產後失眠症的主要原因！

一、在頻尿懷孕初期，患者體內分泌較高的黃體素會使孕婦常有頻尿現象。而後期則由於子宮壓迫到膀胱造成頻尿導致孕婦失眠；

二、睡姿不舒服：孕婦在懷孕末期最好採取左側睡，這樣可避免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈造成血液迴流不佳從而使回到心臟的靜脈血液不足，導致血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康；

三、睡眠時間不夠：一般來說，每個人的睡眠需求不一，但仍以6～8小時為基準。而由於孕婦的荷爾蒙分泌，再加上身上又懷著寶寶，必然增加很多體力的負荷，因此一定比懷孕前更輕易累，所需的睡眠需求必定更高。

中醫怎麼治療失眠症呢？

根據傳統中醫理論，失眠是由於臟腑機能紊亂所導致的。而治療孕婦失眠患者可選擇心理治療，催眠療法，中醫治療，食療等方法。

溫馨提醒：失眠症產生的原因有很多，所以，我們在治療前一定要先弄清自己的癥狀類型，並且要在醫生的指導下，採取正確的防治措施。

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