美白牙膏的潔牙效果有限

為了使自己的牙齒恢復潔白，許多人都會選擇美白牙膏。其實，美白牙膏只適用於個別人群，一般人如果用得不恰當，反而傷害牙齒。

牙膏生產廠家在牙膏上市前都會找相關的醫療機構進行美白對比試驗，以證實產品的功效。但廠家公布結果時，往往巧妙地迴避試驗中不適用人群的狀況。美白牙膏的作用說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑，但這隻對因吸煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用，而對四環素牙、氟斑牙等深層著色者則基本無效。

牙科專家建議，不要長期使用美白牙膏，特別是通過顆粒摩擦的牙膏會破壞牙齒表面的牙釉質，使牙齒表面變得粗糙，使牙漬更容易沉積在牙齒表面。含氧化物牙膏的主要成分是雙氧水，儘管其濃度較低，但仍有可能對一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕涼、腫脹等。因此，使用美白牙膏1周後，如果牙齒污垢沒有明顯改變，最好停用。

任何牙膏都不能徹底消除牙齒色斑，只能起到保健、預防或改善「黃牙齒」的作用。要保持牙齒的長期潔凈、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保證每天刷牙3次和正確的刷牙方法。此外，對於有喝咖啡、有色飲料習慣的人，最好能及時用清水漱口，減少色素沉著的機會，並定期去醫院洗牙、看牙，在不清楚牙齒變色原因之前，不要盲目相信美白牙膏的所謂神奇功效。

│劉姿含/文，許琬婕/編

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