分手了能挽回嗎，教你最科學的挽回方式

分手了能挽回嗎，教你最科學的挽回方式

挽回一直是愛情里討論得最多的話題之一，因為遺憾，因為不甘，總之就是想跟對方重新在一起，這種強烈的願望促使我們走出挽回的第一步。但是，縱使你那麼痛苦、難過、焦躁，卻也總是覺得有力氣無處使出的感覺。你有想過，問題出在哪裡嗎？怎樣才是最科學的挽回方式？

很多人擔心的問題，無外乎兩個：

1.能挽回嗎？（機會）

2.挽回後感情能穩定嗎？（怕再次分手）

其實破鏡重圓不僅是可能的，而且也不見得會很容易再次分手。兩人的感情能不能穩定長久，取決於雙方在感情中的投入和經營 ，而不是取決於兩人是否經歷過分手。在親密關係中，彼此對感情的投入越多，對關係的滿意度越高，那麼對這段感情的依賴和承諾程度就越高。從心理學角度來看，經歷過分手後再成功挽回的感情，也同樣適用此模型。

所以，你應該明確的是，挽回只是修復你們關係的第一步，接下來要長久穩定，需要雙方對感情的投資，如果對方不願意，那麼你需要用你的方式，以對方能接受的方法去引導他感情的投入。這不是死纏爛打或者道歉哀求可以做到的，並不容易，但真正嘗試去做了，也不會太難。

在挽回之前，你需要先思考這幾個問題。

1.為什麼分手。

分手的原因，是否可以解決，對你們這段感情的挽回至關重要。如果問題是出在你身上，你是否有信心能解決，並且向對方展示你的信心和做法，讓他相信那個曾經的矛盾，已經不復存在。而如果問題出在對方身上，視乎其嚴重程度，你是否可以作出一定的妥協或讓步，如果不能，你是否有信心和方法去引導對方作出改變和讓步。

這個問題重要的點在於，即便問題能夠被解決，但你們雙方沒人作出讓步，那麼你們複合以後還是有可能會分開的。這時候思考的重心就變成了，怎麼解決問題，誰去解決。

2.為什麼挽回。

有的人想挽回感情，是因為對對方還有很深的情感，並且經過理智思考分析後感覺這個問題是可以解決的（如第一點）。

但有的人想挽回，只是因為習慣被陪伴，害怕寂寞，找不到更好的，甚至只是單純的想挽回後再把對方甩掉的報復心理。

如果你想挽回只是因為被這些負面情感綁架，那麼挽回不是你最佳的選擇，因為你完全沒有正視你們之間存在的問題，到時候原本的問題不解決，還會誕生新的麻煩，最終你們在一起只是互相傷害，直至關係徹底決裂。

3.雙方繼續走下去的可能。

在挽回初期，可能只是你單方面有複合的想法，但隨著挽回周期的推進，慢慢的對方也會開始漸行漸近，開始考慮繼續走下去的可能。那麼這時候，你們要考慮的問題就變成了：我們都想複合，想繼續，但繼續下去是否還有可能。這取決於以下幾點：

3.1雙方是否都有為這段感情投入的意願，單方面不行，所以你一味的迎合挽回不了愛情。

3.2雙方足夠成熟，對複合這件事有理性的認知，不被分手的經歷所影響，明白兩人感情長久的基礎是雙方付出的努力，而不是曾經分過一次手。

3.3雙方對未來達成共識，包括但不僅限於以後在哪裡工作生活，是否買房，要幾個小孩等等對未來的規劃和暢想。

3.4雙方是否足夠真誠，真心的愛著對方，而不是抱著自私利己的想法去複合，這同樣涉及到第二點所提到的，挽回目的。

如果你對以上幾點都能清晰的理解並且面對挽回這件事作肯定的答覆，那麼現在你就可以開始挽回了。需要注意的是，挽回並不是一定會成功的，有失敗可能，很多事情並不一定會往你所希望的方向發展。但努力了就有希望，關鍵在於，這件事，是否值得你去努力，去付出，去爭取。

即使最終未能複合，嘗試了解過、努力過的種種，也都能幫助你更好地釋懷。

我在網上看到過一篇文章，寫自己的挽回經歷的，叫 王靈靈的成功挽回經歷，你可以去搜來看看，參考一下。

加 Yelenatse 可以諮詢分析，幫你挽回前任

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