比沒升職更可怕的，是職場早衰

美文 09-12

來源：職場木沐說（ID: mumushuo2017），作者：木沐，清華大學MBA，LinkedIn專欄作家，戰略總監，10年以上知名外企高管經驗，專註於職場和個人成長領域研究。關注微信公眾號: 職場木沐說 (ID: mumushuo2017 )，輕鬆獲得超實用和接地氣的個人成長乾貨。本文經作者授

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經驗

心理

觀點

技能

經常有朋友說年過30，升職過於緩慢，為此感到苦惱。

說實話，我覺得這樣的朋友問題並不大，他們需要解決的是如何有針對性提升自身水平和能力。

其實有一種現象遠比沒升職更可怕，表現得更加隱蔽，那就是職場的心理早衰。

網上曾流傳一位職場白領的如下吐槽：

「十年職場好受傷，肉滿身，眼昏黃。頸椎腰椎，無處不亂響。縱使相逢應不識，褶滿面，鬢如霜。」

這或多或少描繪出白領職場生活的一個縮影，明說身體倦怠，暗表心理早衰。

在本該努力提升和精進的年齡，卻幹什麼都無精打采，找不到興奮點，表現出一副沉悶的空虛和蒼老的疲態。

職場早衰也許不會立刻讓我們陷入危機和困境，但是猶如千里之堤,潰於蟻穴一般，久而久之，就會讓我們的思維真正老去，青春不再。

那麼潛伏在身邊的職場早衰到底有哪些特徵？如果它在我們身上已經初露端倪，又該如何進行自我拯救呢？

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缺乏動力，沒有方向

你一定時常聽到身邊的人又這樣的抱怨：

「這工作啊，真沒勁！」

「不就是一份工作嗎，掙一份生活費而已！」

「工作乾的越來越沒方向，也不知道以後該怎麼辦，唉。」

這樣的抱怨一般會發生在年過30的職場人士身上，尤其當遭遇發展瓶頸期的時候。

有很多原因會讓人感覺工作無聊，動力不足和方向不清，比如：

同事關係緊張；

沒有上升空間；

工作內容簡單重複；

和領導關係緊張，不受待見；

同事阿江經理最近心情就非常down，他說領導不重視他們部門，對他不理不睬，而工作也沒有什麼新東西，那些重複的工作很無趣，他感覺遇到了天花板。

每次看到阿江，他總會嘆氣：「員工工作沒有鬥志，我也沒啥動力，這麼混著，真不是辦法！」

阿江心理出現倦怠，工作上不免鬆懈下來，經常中午才到公司上班，報告也總是很遲才交。雖然業績勉強維持，但是這種狀態，年底任務肯定很難完成。

工作失去了目標，方向和動力，人們彷彿將自己後半生一下子看到了頭，所以會倍感無趣，失望和絕望。

身邊一旦有這樣幾個人，你自己也難以避免會被這種情緒感染，開始懷疑自己的人生和價值。

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得過且過，

降低自我要求

Alice加入公司5年多，一直在財務部，雖然沒有得到升職，但她卻不想離開公司。

她經常和同事說：「發多少工資，干多少活，干多了也沒用，反正也不會漲工資！」

對於沒有過多想法和野心的她來說，一份比上不足，比下有餘，收入穩定的工作，她天真地以為可以一直干到退休。

領導交代的工作或任務，Alice雖不至於不合格，但是經常很平庸，缺乏新意，也沒有仔細鑽研，乾的差不多就行了。

當領導對工作提出新要求時，Alice背地裡就抱怨領導事兒多，吃飽了撐的，找各種理由，推三阻四。

Alice雖然沒犯什麼大錯兒，但每天一副懶洋洋，得過且過的樣子，的確讓領導頭疼。

她其實已經被放進公司「bad performer」（表現不好，待考察）名單中，下一步可能就會被警告或者辭退。

人一旦對自己的要求開始降低，那麼就可以一直無限降低，從而對公司的各種變化置若罔聞，覺得同事矯情，公司無聊。

在人才競爭激烈的今天，用一種打工者，掙死工資的「混」的心態對工作敷衍了事，不能為組織持續創造價值，最終會被淘汰，害了自己。

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怨天尤人，抱怨不斷

還有一種職場早衰是持續抱怨。抱怨如下：

對新來的員工百般挑剔，看不順眼，看著他們年齡比自己小，工資卻拿的高，心裡極不平衡；

看公司政策不順眼，不合理，什麼都不如其他公司，說人家福利好，加薪多，年假多；

對領導不滿意，對待員工不公平，憑什麼讓別人升職，幾次也沒輪到自己，自己太過倒霉，領導太過偏心；

以上是典型的「受害者思維」，帶上了這樣一副有色眼鏡，在他們眼裡的世界就是早已傾斜的天平，而這架天平永遠是向其他人傾斜，而不是自己。

其實這類人的抱怨並非全無道理，一無是處。但關鍵是他們只停留在口頭抱怨，而無法或不願給出積極性的改善建議並採取行動，因此並不會得到別人的認可和同情。

沒有一個組織會歡迎一個全身負能量爆棚的人，它像毒瘤一樣會不斷擴散，吞噬人的積極性，求知慾和好奇心，這樣的人內心最後剩下的也只是無盡的空洞和無窮的怨念。

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職場早衰，可以治！

在工作中如果你開始出現上述現象或者已經形成常態，無疑已經患上了「職場心理早衰」。

《李翔知識內參》中曾說：

「成長和舒適不可兼得，如果你不曾感到緊張，就說明你沒在學習。」

而職場早衰的根源恰恰是失去和停止了對自己成長的要求和期望，將所有問題歸結於外部而非自己。

能夠擁有一位開明的上司，一群nice的同事，一個慷慨的僱主，當然是一件求之不得的事情。但是這些通通都是外部因素，是你可以施加影響，但最終並不由你掌控的。

歸根結底，困境和命運的改變在自己手裡。掌握核心技能，具有不可替代性，讓自己變得更有價值，才會遇到有價值的機會。

治療職業早衰，或許我們可以從如下幾方面考慮：

1. 如果出現了職場早衰的倦怠心理和工作狀態，你的領導和公司真的沒有察覺嗎？他們是否已經直接或間接給你警告？

2. 你沒有職業危機感嗎？為什麼你覺得公司沒有想法辭退你？你能接受被辭退的風險嗎？辭退後，你打算怎麼辦？

3. 在現有崗位或現有公司，真的沒有值得再學習的東西了嗎？自己的能力真的無法再提高了嗎？

4. 尋求外部機會，你準備好了嗎？你有什麼可以打動獵頭或新僱主，願意付出更多的薪水僱傭你？

5. 如果覺得自己還沒準備好，那麼你要打造的核心競爭力是什麼？為此應該在哪些方面提高？你會為提高這些能力採取哪些實際行動？你的學習和提高計劃是什麼？

6.如果不再打工，選擇創業，你已經清楚了打工和創業的區別是什麼嗎？你具備創業的基本能力和資源嗎？可參見我的文章《創業，不是你逃避現在工作的退路！》

當你真的將上面這些問題都看明白，想清楚了，那麼恭喜你，你的「職業早衰」症已經治好了一半，剩下的一半就是開始行動了。

還在猶豫什麼？有病就得治啊！

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