莉莉?柯林斯出門健身被拍，自信展示她練出來的腹肌！
莉莉・柯林斯出門健身被拍，自信展示她練出來的腹肌！
你知道女明星們都是如何來保持住自己身材的嗎?如果你還停留在節食減肥那塊的話，那就錯了，現在的女明星瘦身的秘訣就是健身，這不莉莉?柯林斯出門健身被拍，自信展示她練出來的腹肌!你如果也想擁有這樣讓人羨慕的身材，那就趕緊去健身吧!
莉莉?柯林斯
莉莉?柯林斯咋一聽這個名字，你可能還不太熟悉，但是一說到白雪公主那你肯定不陌生了吧，莉莉?柯林斯就出演過2012年的《白雪公主之魔鏡魔鏡》，現在是不是想起來啦，話說這個89年的妹子真的是很漂亮，很有氣質，有著英國版的赫本的美譽，說真的她一身赫本裝扮，比其他明星都像。
擁有讓人羨慕的臉蛋的莉莉?柯林斯，對於自己身材的管理可真是一點都不馬虎，我們常會見到街拍里，她總是一身運動打扮，要麼是在去健身的路上被抓拍的，要麼就是健身回來的路上被拍的，當然這麼愛健身的她，身材自然很棒了，你看她的腹肌，是不是很羨慕嫉妒恨呢。
健身房裡有哪些適合女生的健身項目呢?
1、跑步機：女生去健身房健身可以去跑步機上練練，可能會有女生擔心說跑步會讓小腿變壯，其實如果你不是說一整天健身都在跑步，每次跑步只練半小時的話，基本上不會讓小腿變壯的，大家不要太過擔心了。
2、動感單車：動感單車可以改善女生腿部線條，很多女生不是總抱怨自己大腿粗嗎，那就可以去踩動感單車，瘦腿，讓腿部肌肉變得更緊實。
3、甩繩：甩繩不只是男生可以做的健身項目，其實女生也可以，像女生你想要鍛煉手臂力量，擺脫拜拜肉，練腹肌，那就可以練甩繩，因為甩繩需要你保持半蹲的姿勢，腹部要用力支撐身體，手臂用力將繩子甩起來，每天堅持效果就有了。
莉莉?柯林斯出門健身被拍，自信展示她練出來的腹肌!這樣的腹肌你是不是很羨慕呢?如果你很羨慕的話，那就趕緊行動起來吧!只要你去健身房練練，選對適合的健身項目，給點恆心和毅力堅持，總有一天你可以成為腹肌達人!
