更年期的她吃了這幾類鹼性食物，補充天然雌激素更顯年輕態

野生刺梨，被稱為維生素C之王！維C是天然的抗生素，能增強人體免疫力，對預防和治療感冒都有很好的作用，還能有效養護女性暖巢加快排毒。維生素是卵巢最愛的營養物質之一，有利於卵巢的排毒，促進膠原蛋白生長，延緩衰老。

榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的好處。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。

百合干具有很高的食用價值和藥用價值，具有很好的營養價值，常食對身體健康很有益處，能清除體內的有害物質。百合它生長在山野，煮粥做湯食用，能排出體內毒素、利濕消積，同時又能代謝出身體的毒素。

更年期的姐姐吃了這幾類鹼性食物，不僅補充天然雌激素更顯年輕態。女人多吃皂角米美麗養顏。皂角米營養成分豐富，營養素種類較多，它是皂莢樹上的果實，外形很像扁豆，被稱之為植物燕窩。

圖片源自網路

編輯：D先生

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