沒想到順產後會有這3個問題在等著你，你都是怎麼有效地解決了？

現在選擇順產的孕婦越來越多。相比剖腹產，順產身體機能恢復快，對胎兒健康也更有益。為了順產，有的孕媽爬了整夜的樓梯，有的孕媽喝了幾大杯的蜂蜜水。宮口從一指開到十指，陣痛一次次加重，寶寶終於順利的出生，媽媽也瞬間感覺倍兒輕鬆。都說卸了貨就好了，可是沒想到生完還有一些問題困擾著媽媽。

1、側切之痛

在順產的媽媽圈裡有句話，十個順產八個切，還有一個是撕裂，剩下的一個才是無側切無撕裂的「完人」。可見側切率之高。側切縫合處皮膚一般三天就可以長好，所以醫院會讓產後第五天去拆線。

拆完線後產婦還是會感覺到下體痛，通常這種痛會維持兩到四周，疤痕體質的媽媽疼痛時間會更長。側切處要保持衛生，常用溫開水擦洗，以免感染。產後媽媽側切痛很普遍，因為每個人傷口癒合速度不一樣，所以產後床褥操不可操之過急，以免影響側切處癒合。

2、痔瘡侵擾

都說十人九痔，順產後的媽媽更是痔瘡高發群體。在懷孕期間逐漸增大的胎兒壓迫了肛門局部靜脈的流通，造成血液迴流不暢，已經為痔瘡埋下了禍根。在順產時，產婦會有強烈的便感，對直腸施加的壓力更大，產後痔瘡由此而來。產後媽媽要避免久坐，防止痔瘡加重。多吃粗糧和纖維多的蔬菜，防止便秘，緩解疼痛。面對這樣的難言之隱，媽媽們不要選擇置之不理，可以讓醫生開些哺乳期也能用的藥膏，在醫生的指導建議下使用。

3、尿失禁

順產後一些媽媽發現，在尿意來臨的那一刻，不等跑到廁所尿液已經從尿道口流出了。有時候彎腰抱孩子或者提東西時都會出現漏尿的情況。這是由於盆肌底損傷造成的。在懷孕期間腹腔壓力和盆腔重力都作用於盆底肌肉，使之肌張力減退。順產過程中，陰道極度擴張，盆底肌受損更加嚴重。這就造成了女性產後尿失禁。產後媽媽應在身體恢復適當時，及時做凱格爾盆骨肌肉收縮運動。輕度尿失禁會在鍛煉後慢慢恢復。若是尿失禁情況嚴重，需去醫院進行檢查及治療。

都說孕期是一場美麗的旅行，產後的媽媽卻面臨著這樣那樣的問題，所以各位新爸爸一定要體諒新手媽咪。而女性本身也要更關愛自己的身體，才能讓身體恢復如初，讓孕前女神級的自己在重新回來。

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