腸道菌群失衡自測表，一看便知！

看看您的腸道有益菌or有害菌哪個佔上風！

腸道菌群失調是什麼原因導致的？

藥物因素

人體在使用抗生素殺死致病菌的同時，也會將腸道正常有益菌群大量殺死，但有些耐抗生素的致病菌卻有機可乘，腸道內菌群「正不壓邪」了，從而造成菌群失調甚至二重感染。長期服用抗癌藥物和激素類藥物，也會導致腸道菌群紊亂。

醫療飲食

進行胃切除、小腸末端切除、闌尾切除等外科手術，均可引起腸道菌群失調。此外，放射治療也會降低了體內的免疫力，也會導致菌群失調。

疾病因素

當人患病後，整個機體處於一種非正常狀態，因而會影響到腸道內菌群的正常平衡。如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸癌、肝硬化、慢性肝炎等消化道疾病都可以使腸道有益菌群大量減少甚至消失，而大量的餓大腸桿菌、擬桿菌、梭菌等大量增加。甚至慢性腎炎、肺心病等非消化道疾病，也會導致腸道菌群失調。

年齡、體質飲食

老年人、體弱者、牛乳餵養小兒、過敏體質者忌精神高度緊張、工作過度疲勞、起居飲食無規律、體力活動少者，經常出現食欲不振、腹脹、噯氣、輕度腹瀉、便秘或者腹瀉與便秘交替等不適癥狀，這都是體質因素導致腸道菌群失調而造成。

環境變遷因素

出差、旅遊、野外流動作業等經常的出現水土不服，如腹脹、腹瀉，均為外界環境的變遷所造成的腸道菌群失調錶現。

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