醫生從來不吃這些菜，常吃容易讓你的膽固醇超標！

鹽是不能多吃的，否則容易讓你的身體亞健康，而同樣，油更不能多吃，吃多了容易讓你膽固醇超標，甚至危及到身體健康，有些菜醫生從來不吃，而你有可能會唉特別喜歡。今天小編就給大家分享一下：

首先蘿蔔應該多吃，因為它含有大量的鉀元素，鉀進入血液後，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將這些體內垃圾排出體外。

而水煮魚就不要多吃了，雖然叫做水煮魚，其實就是油煮魚，這裡邊的油實在是太多了，而且這些油會吸附在菜上，十分不健康。如果遇到不良商家，還會碰上地溝油。

炸藕合，雖然吃藕有很多的好處，但是耦澱粉含量太多，加上外邊的面，澱粉更是不少，而澱粉經過油炸會產生丙烯醯胺等致癌物。同時藕盒上吸附了大量油脂，過多食用對健康有害。

第三下是什麼？就是馬鈴薯、茄子、青椒，在製作過程中他們三樣都需要油炸，本來素菜就很健康的，但是經過油炸之後不是很健康了，而且特別膩。

鍋包肉是一道東北名菜，雖然很好吃，但是製作過程需要不斷進油好幾次，其含油量可想而知，為了健康最好少吃為宜。總之大家一定要健康生活，平時少吃油膩的食品，這樣才能更加健康。

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