患有心律失常 平時要注意什麼？
網友諮詢：您好，我想知道心律失常平時該注意什麼？
解答：心律失常是指心臟衝動的頻率、節律、起源部位、傳導速度與激動次序的異常。臨床表現為心悸、心前區不適、頭暈、乏力、暈厥等。各種心臟疾病、呼吸系統疾病、中樞神經疾病、藥物中毒、電解質紊亂都有可能致心律失常。
心律失常的治療主要有藥物治療，內科介入治療如起搏器安裝、心臟電復律與導管射頻消融術等，外科治療包括切除、擱置、離斷參與異常傳導的心機組織等。平時要避免各種誘發因素，調節飲食，戒煙限酒，適當運動，調節生活工作，減輕精神負擔，遵循醫囑準確用藥等，能有效地避免心律失常的發作。
1、飲食指導：飲食應注意低鹽、低脂、清淡、易消化、富含纖維素，注意少量多餐，不宜過飽，保持大便通暢。對於心動過緩病人可避免用力排便時屏氣而興奮迷走神經至心動過緩加重。指導患者注意戒煙戒酒，避免刺激性的食物如咖啡、濃茶等。
2、心理指導：指導患者學會調節自己的心理，保持情緒穩定，避免精神緊張、情緒激動，以免誘發和加重病情。
3、休息與活動指導：生活要有規律，注意適度的活動和充分的休息相結合，避免勞累。運動可以散步、慢跑、打太極拳等，如活動中有心率過度加快、呼吸困難等，應立刻停止活動。
4、用藥指導：用藥應遵醫囑按時按量服藥，不能擅自減量和停葯，每月門診複查一次，如有不適應及時就診。
5、其他保健指導：積極防治原發疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、貧血、甲亢等，避免各種誘發因素，如：發熱、疼痛、飲食不當、睡眠不足等。教會病人及家屬測量脈搏和聽心律的方法。
對於心律失常患者來說注意合理的飲食，養成良好的生活習慣，適度的活動和充分的休息相結合，注意調節自己的心理、保持情緒穩定，按時服藥，定期複查不但可以有效地控制病情，減少心律失常的發生，還可以防止併發症的發生。
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