孕媽生完寶寶之後，經常遇到的這幾個問題，你遇到幾個？

很多女性在生產之後都會面臨肥胖、身材走形、皮膚變差、粗糙暗黃等問題，這些對於媽媽們的打擊很大，過去又美又性感的衣服穿到身上只能勒出好幾個游泳圈，甚至連小一號的衣服都塞不進去。而且，為了帶孩子，連化妝保養的時間都要通通擠出來留給家人和孩子。孕媽生完寶寶之後，會遇到的這幾個問題，你遇到幾個？

女性在結婚後，不自覺在生活的逼迫下變成了自己最不想看到的樣子，很多孕婦在生完孩子後可能會得產後抑鬱症，有些即便產後抑鬱的癥狀並不明顯，內心也十分壓抑崩潰。這對於女性來說，從生理心理層面而言都是不小的傷害。甚至會有些產婦對孩子會產生嫉妒厭惡的情緒，拒絕接觸孩子，怒罵孩子毀了自己原本的生活，恨不得把孩子再塞回自己的肚子里，寧願不生產也不要擁有這樣醜陋難堪的身材。這些焦躁極端的情緒都是由於生產抑鬱都並發的癥狀，而這也是產婦們需要非常注意的問題。

身材走了樣，很有孕婦就想著在生完孩子之後積極健身減肥，然而帶孩子已經佔據了自己的全部時間，畢竟所有的辛苦都是為了孩子，因而健身減肥計劃也只能為了寶寶暫時放棄。

長此以往，一些女性的壓力越來越大，尤其是產後回到職場的女性，不僅身心壓力大，回家後還要將家裡打理好，照顧好丈夫和孩子的飲食起居。這樣的生活已經將很多女性壓得喘不過氣，孕媽媽們產後其實是需要一段時間去調理自己是健康和心理狀況，只是，在無奈的現實狀況下，她們只能選擇繼續默默忍受。

這個時候，產婦的心理變化非常劇烈，因此丈夫作為其最親密的人應該為其提供最有利的支持，以免產婦陷入抑鬱受到傷害。更有甚之，有些情緒緊張導致患上抑鬱症的媽媽們，在受到一些外界刺激後竟然帶著孩子一起跳樓自殺或者將過錯歸咎給孩子，這都是不理智並且錯誤的想法。

產婦需要保持良好的心理狀態，積極樂觀的生活態度，這樣不單能夠避免自己誤入歧途，還能夠有更好的精神面貌來照顧孩子。如果內心產生了焦慮等癥狀，則可以與家人多出門散心走動，轉移自己的注意力。對於孕婦產後的心理狀態調節，各位還有何妙招呢？

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