沒事這樣動手指，調節五臟功能，排除全身毒，1周後身體越來越好

要想調節自己的五臟六腑其實很簡單，只需要動動手指就能完成，因為我們的手與身體的各個部位都有這千絲萬縷的聯繫，五指連心說的就是這個道理，因此要想排除身體的毒素，調節身體五臟六腑的功能，不妨沒事動動你的手指。

五個指頭是五種元素：大拇指為火，食指為風，中指為空，無名指為地，小指為水。所以沒事動動手指，就能調節身體的臟腑和諧。

1、能量手印——補腎護肝排毒

方法如下：

把一雙手的拇指中指和無名指捏住，其他的手指伸開，閑了做5——45分鐘，也可1日3次，每次15分鐘，這是1療程。

作用：

此姿勢可幫助排除身體毒素與垃圾，改善泌尿系統癥狀，還能連同刺激膽囊、肝臟為主的木元素。

木元素含有開端、春季、把握、展望未來的預見力和心愿。還能調節心智平衡，肝臟功能佳，才能有好心態，使心智平衡。

此收印最大的功效在於養肝排毒，還可補腎養脾胃，適合泌尿系統、肝膽腎、胃腸疾病者練習。

2、生命手印———安神明目

方法如下：

把兩隻手的拇指無名指小指指尖捏住，其他手指伸開，時間5-30分鐘，這是1個療程，1日3次，1次15分鐘。

作用：此收印可使體內元素的力量全面激活，保持此姿勢能增加骨盆壁內營養的能量，提高活力，消除緊張疲憊，保護視力。

它還能防治眼部疾病。在精神方面能使我們的耐心、自信心增強，使我們面對新挑戰增加勇氣，給我們清晰的頭腦，也可把拇指放到其他2個指頭的指甲內，可活躍左右腦，促進身心健康。

這套動作特別適合呼吸系統、眼部疾病者、神經過敏者練習。

3、強心收印——心臟病、高血壓收印

方法如下：

把食指接近大拇指根處按住，大拇指豎立，和無名指小指3個指尖捏住，小拇指朝上豎起，兩隻手同時做次動作。

作用：

輔助治療心臟病、維持血壓正常值，調節經血量，通調全身。

此收印為普及最廣的收印。高血壓、心臟病患者都能隨時做這個手印，每日累積練習30分鐘以上，就能有病治病，無病養生，保護心臟。

此手印能釋放身心壓力，可減少對火的壓力和因火產生的胃酸，豎起小拇指可促進排汗和排尿來把壓力趕走。能降壓，防絞痛。還能防止心臟病發作。

上面為大家介紹的都是最簡單的手指運動，為了我們的身體健康，為了能夠調節我們的五臟六腑，其實沒事的時候這樣簡單的活動我們的手指是有非常大的好處的，不僅可以幫助排毒，還能治療高血壓，保護我們的心臟哦。

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