想要從根本改善肌膚問題？內調更重要！除了護膚品，你還需要這些

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@KarenaS

 

的原創攻略。

想要改善肌膚問題？其實不單單只有護膚品，有時候內部調理更為重要。女生掉發嚴重？其實不只是身體新陳代謝的原因，可能也因為身體缺了某種維生素。??不舒服？因為長時間使用眼睛，導致眼睛乾澀疲勞，視力下降？除了眼藥水，還可以服用藍莓素去改善這些問題。

北京同仁堂白鳳丸

白鳳丸其實對女性健康很好。白鳳丸有對於維護女性整體健康還有保持精力狀況的功效。適合貧血體虛的女性服用，也可以改善痛經問題。女生臉色發黃還有蒼白都是因為貧血體虛。

用法用量：

一般在生理期後，可以連吃一星期，每天一次到兩次，一次一顆。 ps：每天一次或兩次，可以看自身，我都是每天一顆，因為一顆裡面有50小顆粒，每次吃一顆就感覺腹部太漲了因為吃一次要喝很多水才吞下去。

包裝是用蠟封容器裝著的

網路圖片

警告??

不是每個人都適合吃哦，??列舉的人是不適合吃的??

Nature"s Bounty B-12

掉頭髮的問題 應該困擾很多仙女們很久了吧？有沒有總是不停的換洗髮水 護髮素呢？我也總是不停的在尋找可以改善掉發的洗髮水。其實掉發嚴重不只是洗髮水的原因，也是可能因為我們身體缺少了維生素。維生素B族裡的B1、B2、B6、B12都是能夠促進頭髮生長的重要營養，一旦缺乏就會造成掉頭髮。

我連續服用的那一個月，真的有改善掉發的問題，雖說不是不會掉頭髮了，但起碼不會掉得那麼恐怖！只是每次洗頭掉幾根。但是一停下來，忘記吃了，又開始掉很多。所以掉發問題除了換洗髮水也要服用B-12還有B族維生素哦

每天一片即可，還是??味的??

GNC藍莓葉黃素

GNC家的藍莓葉黃素對於那些過度用眼的人群有很好的幫助。藍莓葉黃素是護眼神器，可以改善眼睛乾澀疲勞。聽說長期吃可以預防眼睛疾病。

也是每天一顆，但是味道有點苦。

GNC 葡萄籽

記得某段時間 葡萄籽就變成網紅了。據說吃了就能讓皮膚變白，變得更好。其實是因為葡萄籽擁有抗氧化的作用，所以女生吃了皮膚會變得更細膩。葡萄籽的作用是美白，抗氧化，淡斑。除了美容這方面，其實葡萄籽還有別的功效，可以抗過敏，保護血管，抗輻射，還有增強免疫力。

youtheory膠原蛋白

KarenaS 5

打卡第1天 youtheory collagen-修復皮膚中受損的膠原蛋白和彈性纖維，補充機體組織流失的膠原蛋白。預防及減輕皺紋，保濕並緊緻毛孔，使肌膚維持水嫩光滑。

瓶子里有一層厚厚的棉花覆蓋著。

女生過了18歲，體內的膠原蛋白就開始慢慢的流失，所以適當補充膠原蛋白是必要的。youtheory家的膠原蛋白很大顆，而且一天得吃六顆。如果不習慣吞葯的仙女們，可以選擇別家的容易吞服的膠原蛋白哦

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