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閨蜜每天吃那麼多,竟然沒長胖?!


很多妹子問我,


愛吃又害怕長胖、皮膚變不好怎麼辦?

我覺得是時候給你們推薦一個


巨能吃又從不長胖的小仙女

啦~


她的原創賬號:

大胃小公舉



(ID:svip5333)


每天分享各種好吃不長胖的低脂零食,


國內的、國外的、

便宜又實惠的,通通都有!


自打我認識她後,


每天吃吃吃,竟然還

瘦了5斤

!!

如果你們也想邊吃邊瘦,


就關注她!關注她!關注她!








(長按圖片掃描二維碼即可關注她)








偶嗨呦,小老婆們,


今天

小公舉

就給大家推薦一波


凌晨12點吃也不長肉的小零食

吧~





ICA水果果仁燕麥片






這款來自

瑞典的ICA麥片


50%

是由藍莓干、蔓越莓干、


樹莓、覆盆子

水果堅果組成,


剩下的50%是烤的香脆的燕麥雜糧,


一把一把的抓著吃低卡又美味,


早上的時候用熱牛奶沖泡,暖暖又養胃,


下午茶的時候,澆上濃厚的酸奶,


酸酸甜甜,特別爽口!












丸三豆乳







低卡版的豆乳盒子上寫著

卡路里減半,


喝起來就像是香濃的現磨豆漿,


帶著

香蕉的香甜,


麥芽味、咖啡味...口感層次豐富


又不會掩蓋豆奶本身的味道,


像是喝一杯豆奶拿鐵,


特別的享受!!











維維嚼益嚼營養棒







價格:4元左右




呃...一言難盡


看著就像狗狗吃的小零食


氮素,卻是一款hin

健康低脂的營養棒


本來以為是硬硬的,吃著還挺軟,


作為代餐來說,還是蠻好吃的


有芒果、藍莓、花生、巧克力...多種口味


每天早上來一根,


抗餓不長胖

,能撐一上午哈


餓貨,來一根營養棒~











 Asuzac風味魔芋干







剛吃的時候,


覺得味道一般般,


但是

越嚼越香


而且一大袋只有約25大卡,


一條一條的也不會一下吃很多,


魷魚的肉質彈牙,帶著海鮮的清甜


肚子餓的時候,


吃一點點不會長胖噠!!










布爾本·豆乳威化





價格16.5元左右




這款餅乾是用豆乳做成的威化,


吃的時候會有股

豆製品的清香


屬於不是特別甜的低脂威化


散發著烘焙後的黃豆和麥粉的質樸清香,


加上柔滑的冰激凌味黃豆奶油夾心,


酥脆清甜,入口即化,


富含大豆異黃酮,


還能調節女性內分泌,


美容養顏,

減脂補鈣哦~












美國Ocean Spray蔓越莓干








價格:17元 袋




來自美國的蔓越莓干,


果乾是那種一粒一粒小小的,


酸酸的,


可以直接吃,也可以泡酸奶,


每100g才50卡,


嘴巴寂寞的時候可以吃幾顆~









  迪普拉思天然酵母麵包







價格:5元 個




小公舉很愛吃這種

酵母麵包


看著名hin洋氣哈~


但是是國貨,


內含天然酵母,幫助消化,


而且能抗餓,


吃一個晚上就不會餓啦~









Market O烤薯片





價格:12元左右




想吃薯片又不想長肉

的小老婆們,


這款烤薯片絕對是你們的一個好選擇,


非油炸,無添加劑,


就是純粹的烤薯片,


口感比一般的薯片厚實酥脆,


香濃的乳酪味,好吃到上太空!!







 Edo pack纖麥餅乾







價格:40元盒




這款餅乾性價比hin高,


有原味、藍莓味、蔓越莓三種口味,


小小的包裝,方便食用,


減肥期間,也很好控制食用量,


含30%的小麥,口感酥脆,


飽腹感超強!







沃隆每日堅果







沃隆的每日堅果中的配料有


核桃仁,腰果仁,扁桃仁,榛子仁、


藍莓干、蔓越莓干,


一天一包,就能補充每日所需的營養,


晚上肚子餓的時候,


吃一包完全沒有負罪感!!


泡在酸奶中更好吃哦~









囤了這些小零食,


就再也不怕吃零食會長胖啦~












管不住嘴&想變瘦的吃貨們,


快戳二維碼

關注「大胃小公舉」

吧~







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