17斤的故事，減肥是會上癮的！

我是屬於那種一年一年胖起來的人

從初中開始，每年都會長5到10斤肉

照片是我去年高考畢業的時候照的

這兩張是大一時候的自pai

那個時候都是130-132斤

體重最胖的時候是132斤

我都控制它，不讓肉再長了

163、130斤，再加上性格漢子

在別人眼中就是個標準的女漢子

平時真的不喜歡拍照，偶爾會自pai

我就是那種所謂的照騙

因為看不出來胖

所以一點也不喜歡這種全身照

這是後來也就是現在的我，已經瘦到115斤了

而且是不知不覺的瘦了

從今年6月份開始，到8月份，回到家

鄰居都問我怎麼瘦的，也沒有人再說我胖了

以前回到家別人就會和媽媽說

這是你姑娘啊，真壯實

我臉上雖笑著

但心裡早已不是滋味了

我減肥成功源於學校活動

因為每天都綵排，所以導致不能正常吃飯

體重開始下降到126-128

後來活動結束，我意識到自己瘦了

於是就決定減肥

對我來說這次減肥很成功也很簡單

我們大學是有早操和晚課的

每天早上6點之前要起來

6點半之前去操場集合跑操

跑早操之前我都是需要喝一大杯水的

避免空腹難受

每天的飲食基本如下：

早餐：一個包子，一個雞蛋或者茶蛋

一杯豆漿或者一杯奶

午餐：清淡不油膩，再就是，我不喜歡吃米飯

經常吃饅頭，一般吃主食少

主要是喜歡吃菜，而且從來不吃到飽

晚飯：餓的情況下，只吃炒菜，比如芹菜肉

不餓的情況下吃水果，比如小柿子

只吃當季水果

雖然是瘦了

但是也可以看出來以前就是胖過的人

對於現在的體重還是有些不滿

所以，接下來我的減肥計劃又開始了

準備去健身，燃脂和塑型

我覺得這會讓我看起來更瘦，看起來會更有型

我的目的不是讓別人覺得我瘦

而是讓別人覺得我苗條

共勉！一起加油！

-END-

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