荷葉茶的做法大放送 自製減肥茶讓你輕鬆擁有好身材

古人言：「荷葉減肥，令人瘦劣。」荷葉茶減肥從古至今，已有著悠久的歷史，所以今天小編要說的荷葉減肥法並非是空穴來風、胡說八道。很多網友嘗試用減肥藥來減肥，結果得不償失，傷害了自己的健康。而荷葉茶則能讓我們網友健康的瘦下來。

在商場里也有荷葉茶出售，但是其加工過程可能不是那麼讓人放心，而自己製作的荷葉茶更加乾淨純凈。接下來就教大家怎樣採摘荷葉、怎樣製作成荷葉茶。農曆八月下旬是荷葉採摘的一個很好的時間，此時的荷葉新鮮但又不老，其成分達到一個合適的程度，非常適合用來做減肥茶。

自己製作荷葉茶，以手工採摘為宜，因為機械採摘容易有雜質。接下來就是對荷葉進行清洗，一定要清洗乾淨，而超市中出售的荷葉很多都沒怎麼清洗，飲用後很容易使人生病。

很多網友在清洗過後就進行晒乾，這是不對的。應該將輕微蒸煮一下，這樣荷葉的顏色能夠保持綠色，看起來更加好看，不然很容易就會發黃。同時蒸煮後的荷葉再晒乾能夠更好的保持荷葉的清香。

荷葉晾曬要頗費一番心思了，荷葉一定要晾晒乾，不然很容易就發霉，也不能夠長久的收存。晒乾後將荷葉剪成小塊，在想要飲用時，取幾片荷葉用滾水浸泡，此時，荷葉的清香就能慢慢散發出來，既可以解渴去乏，還能夠減肥瘦身，一舉兩得。

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