去黑头、缩毛孔这种世纪难题究竟该怎么办？

要说后台留言里大家一直都很关心的问题，去黑头、缩毛孔一定稳居前几位

SO，今天就从黑头、毛孔粗大的成因分析开始，再讨论一下儿如何科学护肤吧

！！文末有重点总结 ！！

01

黑头&毛孔粗大的原因

首先要从

毛孔里有啥说起

——

汗毛和皮脂腺

 

黑头白头就是毛孔里的脏东西，黑头是开放性的粉刺，白头是闭合性的粉刺。

它们的

成因

就是

皮脂不能正常排出

。黑头白头问题也要从毛孔问题入手。

接下来要搞清楚毛孔粗大的

三种类型及原因，

并且我们的

毛孔问题通常都是多种原因共同作用下产生的

▼

1.松弛性毛孔粗大

     

原因:  ① 基因问题 

              ② 肌肤初衰老的现象

2.炎症性毛孔粗大

     原因: ① 暴晒导致肌肤受损 

             ② 化妆品刺激             

             ③ 清洁不当

3.堵塞性毛孔粗大

     原因: ① 清洁不当(过度清洁&清洁不足) 

             ② 皮脂分泌过盛

敲黑板

没有哪个化妆品能彻底解决黑头&毛孔问题。借助化妆品能够改善毛孔问题，科学的护肤可以阻止毛孔变得更大。

接下来就是

科学护肤---大战毛孔黑头三百回合

！

别走别走！没广告！没广告！

02

基因&初衰老

（敢说我老？小心我拿小针针戳你！）

松弛性毛孔粗大，是皮肤初衰老的象征，松弛性毛孔呈

凹陷的小窝状

。如果你不能确定自己的毛孔是不是松弛性粗大，可以

躺下照镜子观察

一下，如果躺下来毛孔变小了，那么很可能是松弛性粗大。

这类毛孔粗大是不可逆的

，目前只能寻求医美的帮助。如水光针、强脉冲光、点阵激光、超声刀等。但，我没做过也没太做功课学习，今天略过这部分吧！

03

日晒损伤

1.避免阳光下暴晒

强烈的

阳光暴晒会大大提高皮肤受损的可能性

，毛孔问题也会更严重，晒黑还只是附带的。因此要尽量避免暴晒，去海边户外玩耍一定要涂够高倍数的防晒，且注意补涂。

2.日常防晒超重要

日常的防晒

是不是又被大家忽略掉了？我个人是在室外超过15分钟就一定会擦防晒霜的。（并且不论阴天下雨！）

3. 物理干预防晒

除了擦防晒，

物理干预防晒

也非常重要。帽子、伞、围巾等都装备起来。看看范爷...防晒功夫多到位！虽然看不到脸了（哭哭）▼

04

化妆品刺激

1. 三无化妆品

擦亮眼睛，远离微商三无化妆品，要对自己的脸负责！我们的国货正在崛起阶段，这是大家都喜闻乐见的好事！但

中国制造≠国货

！小仙女们支持国货也要擦亮眼睛！有些三无产品挂着“国货”的名，其实连备案都没有。小仙女们以后想买什么化妆品，可以去

国家食品药品监督管理总局网站

查一查是否有备案。

三无产品可能和用辣条涂脸是一个概念吧..

2. 成分不耐受

你的皮肤可能对某些化妆品

成分不耐受

，会出现过敏、毛孔粗大、长痘等反应。

所以，买化妆品时可以再耳后先试用一下， 看看有没有过敏反应。

比如

果酸，一个非常有效的去角质成分，但可能你对它不耐受，就会刺痛、发炎、爆痘...

但这不是说成分是坏的，

只是不适合你而已

。

3.皮肤状态差

皮肤状态差时很容易受刺激

。季节变化、作息紊乱等原因，皮肤状态也是在不断变化的。状态不好的时候很容易对化妆品不耐受。

就如比，SK2一直我的挚爱，但前段时候

换季+作息紊乱

，皮肤状态崩盘，用SK2居然有刺痛感。换了更温和没有功能性的护肤品修复维稳。过段时间皮肤状态好转了，SK2又是我的油皮亲妈啦！

05

皮脂分泌过盛

1.作息饮食是首要

调整作息和饮食对皮肤是多么多么的重要！

饮食、作息习惯差——皮脂疯狂分泌——毛孔装不下——堵住——毛孔变大、冒黑头白头！

所以

▼

饮食清淡！保证休息睡眠

少 油！盐！甜！辣！

2.选择有效成分的化妆品

像是

水杨酸、果酸、A醇、烟酰胺

等成分，都是对黑头和毛孔粗大有效的成分。正确使用可以多少都能改善一些毛孔问题。

但！但！但！

①这些有效成分并

不是所有人都耐受

的！也

不是对所有人都有效

的。

②

敏感期、爆痘期、屏障受损肌肤

，请暂时远离酸类！

③刷酸需谨慎，

果酸和水杨酸不可同时使用

哟

水杨酸

水杨酸可以

去除角质、疏通毛孔

，对黑头白头等毛孔问题很有效果。但高浓度的酸类会对皮肤造成伤害，国内化妆品水杨酸添加量的限制为2%。

给大家举几个添加水杨酸护肤品的栗子

从左→右

法国珍贵水                          软妹币80/375ml

宝拉珍选2%水杨酸精华           软妹币88/ 30 ml

The Ordinary 2%水杨酸精华    软妹币118/30ml

果酸

果酸在化妆品中常见的为甘醇酸和乳酸。能起到去角质，美白，祛痘，保湿等作用。果酸焕肤的道理就是

加快剥落皮肤角质层

。

添加果酸的产品也给大家举个栗子

从左→右

城野医生毛孔收敛水            软妹币159/100ml

Dr.WU 6%杏仁酸精华           软妹币129/15ml

AH果酸夜用A醇精华               软妹币95/15ml

烟酰胺

烟酰胺可以减少皮脂中甘油三酯、脂肪酸的生成，

抑制油脂生成

，也就使毛孔看上去没那么大了。并且，它还能够美白皮肤、修复肌肤屏障、抗衰老。

非常6的成分

。但有人对烟酰胺是不耐受的噢。请先耳后尝试！

烟酰胺多用于美白、修复。但对毛孔也用一定的效果。

添加烟酰胺的护肤品很多，举个栗子

从左→右

SK2的小灯泡美白精华           软妹币1040/30ml

修丽可肌活修护夜间精华         软妹币 780/15ml

OLAY Pro-X美白祛斑精华       软妹币 329/40ml

理肤泉舒安臻白淡斑精华         软妹币 289/30ml

06

清洁不当

首先要明确

，

清洁不足和过度清洁都属于清洁不当

！

并且，大多数清洁不当的人都属于后者——过度清洁！

1.适度清洁

洁面频率

：

每日

最多早晚两次用洗面奶洁面

，不要一天内多次用洗面奶洗脸。并且洗面奶在皮肤的停留按摩时间也不宜过长。

洗面奶类型：

我更推荐选择

氨基酸洁面做日常清洁

，油皮视情况定期用皂基洗面奶做一下强力清洁也是可以的。

洁面仪器

：每周2-3次使用洁面仪，不要每天早晚都使用洁面仪长时间洁面。

2.深度清洁

清洁面膜：

油皮

一周一次左右即可，干皮频率应该更低才对。清洁面膜也超级多啦，找了几个超级热门的热乎乎的

从左→右

IPSA黏土面膜                   软妹币350/100 g

格莱魅白泥发光面膜             软妹币340/34 g

雪花秀玉容撕拉面膜            软妹币280/150ml

科颜氏亚马逊白泥面膜         软妹币280/142ml

二次清洁水

：

油皮也可以在

洁面后用爽肤水做二次清洁

。一些二次清洁水中添加了酒精，敏感肌就速速退让吧！再随手来几颗

从左→右

SK-II 嫩肤清莹露                软妹币560/160ml

资生堂红色蜜露高保湿水        软妹币620/200ml

欧缇丽保湿爽肤水                软妹币180/200ml

菊正宗日本酒化妆水               软妹币50/500ml

07

就是这么多啦，再给小仙女们

画一画重点

：

1.初衰老和基因问题只能寻求医美帮助。

2.防晒非常重要！

3.警惕化妆品成品不耐受对皮肤的刺激。

4.油脂性毛孔问题饮食要清淡。

5.水杨酸、果酸、烟酰胺等成分能够帮助改善黑头和毛孔问题。

6.适度清洁是关键，警惕过度清洁。

又一个案子解决了！

（并没有...黑头和毛孔问题都要长期战争）

就酱子潇洒的晚安吧！毕竟熬夜对毛孔也是百害而无一利啊!

（不过你们美就行了，我继续嗨去了hhh）

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