老中醫：每天1種水80歲不血栓，腎比小伙還年輕！

血栓就像是遊走於血管內的幽靈，一旦擁塞血管，會使血液的運輸瑣屑癱瘓，其下場是致命的。而且，血栓可發作在職何年齒、任什麼時候日，嚴重迷惑著生命健康。

豈論是那邊的血管堵了，都有著一個一塊兒的「兇手」———血栓。

最使人齰舌的是，99%的血栓是不有任何癥狀及感覺的，致使到醫院心腦血管專科做常例查看，血脂、血壓、心電圖等全部指標畸形，卻在人們人不知;鬼不覺或自以為心腦血管沒題目的環境下溘然發生髮火。

血栓是一種思空見貫的疾病，患了血栓短長常的痛苦的，血栓會引起良多此外的疾病，老火影響到人們的正常保存。

若何哄騙女貞子呢？上面這個辦法容易有用：

女貞子水：預防血栓

質料：女貞子12克。

做法：

把女貞子放入砂鍋中加水過量，小火煎煮30分鐘取葯汁，或許恰當到場多量蜂蜜調味，作為一天的飲料喝。頻頻常飲就可。

屢屢飲用女貞子水大約防範血栓的形成，通血栓、助短命。

收好這份三字訣，血栓終生一生沒世不找你！

1、多吃粗

蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維，能陰礙膽固醇和中性脂肪的吸收，天天都要多吃點。

2、少吃油

削減肉、蛋、油炸食品等高脂肪攝入量，多吃富含歐米伽—3脂肪酸的深海魚。因為其具有高漲膽固醇、中性脂肪以及預防血栓的聽命。

3、多喝茶

茶或是克服血小板熔化，促成纖維蛋白融化細碎活性，進而防範血栓構成。

4、少飲酒

過多飲用紅葡萄酒可使血小板熔解力下降，進而防止血栓形成。但過量飲酒會使血細胞受損，增強紅細胞黏協力招致血栓。

5、吃早餐

不吃早飯的人，血小板比那些吃早飯人的血小板更容易黏稠與熔解，容易組成血栓。

6、健步走

有氧運動能減速血栓消融的速率，飛騰血液黏度。

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