囚徒健身，絕對的身體力量……
健身
09-13
囚徒健身
用失傳的技藝練就強大的生存實力，
只為每一個平凡的你。
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※10個動作在家虐起來，想不瘦都難！【打卡332】
※60歲大爺，6塊腹肌，單手做俯卧撐……我服了！年齡算個屁！
※健身期每天喝4升水，1個月後身體會有什麼奇妙反應？
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