圖文詳解寶寶輔食添加順序，趕緊收藏了

雨媽小嘮叨

在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，母乳或者奶粉已經無法滿足寶寶營養需求，媽媽要逐步添加輔食。

世界衛生組織建議寶寶從六個月開始加輔食，但是這個加輔食的時間並非一刀切那麼絕對。滿足以下條件，也可以提前給寶寶加輔食。

寶寶加輔食的五大信號

1. 體重：寶寶體重要達到出生時的2倍。

2. 身體發育情況：寶寶脊柱發育成熟，輕輕撫著能夠坐起或者靠著，能夠通過轉頭、後仰表示想吃或者不想吃。

3. 行為：寶寶對大人吃東西特別感興趣，當把吃的東西放進嘴邊時，很高興的張口去接，口腔唾液分泌增多或者把玩具放進口裡。

4.吃不飽：寶寶經常哭鬧，每天吃完1000毫升奶後仍覺得餓，或者吃完250毫升奶後不到4小時又餓了。

5.挺舌反射消失：挺舌反射是一種非條件反射，屬於先天性行為。嬰兒在大約四個月，長一些的七個月以內，舌頭會對進入嘴裡的固體食物推出，以防止外來異物進入喉部導致窒息。

如果滿足以上條件，就可以開始給寶寶開始人生的美食之旅啦。

輔食添加順序是怎樣呢？我們一起來看看吧！

雨媽小嘮叨

如果在寶寶的身體沒有準備好的情況下勉強開始添加輔食，只會讓輔食添加的過程變得更加困難，所以，務必耐心等待以上跡象全部出現再嘗試開始添加輔食，同時，也不要疏忽觀察，因為晚於8月齡就會錯過鍛煉口腔咀嚼和味覺發展的關鍵時期。

所以，寶寶加輔食一般不要早於四個月，最晚不要晚於八個月。

時間表的作用不是硬性規定，而是提醒爸爸媽媽，差不多到了加輔食的階段咯，如果寶寶還不接受，要加油想想辦法了。很多媽媽表示，生娃之前是個廚藝渣渣，現在都被娃鍛煉成廚神了，給媽媽們點個贊！

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編輯| 雨媽

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