沙丘奔跑獨特訓練 喬治適當增肌備戰新賽季

北京時間9月13日，據俄克拉荷馬人報報道，保羅-喬治日前正在與訓練師萊恩-卡普雷塔一起訓練，效果喜人。

據悉，他們將其稱為「周五公路旅行日」，不過並非字面意義上那麼愜意的活動，而是驅車前往南部的沙丘做隔離訓練，做衝刺跑和一些強化訓練。

「這被叫作沙丘，但其實更像是一座沙山。」卡普雷塔說，「你在這座小山上面奔跑，這是很有挑戰性的。它會殺了你一樣。」

卡普雷塔具體地闡釋了他們的訓練內容，並表示喬治訓練非常刻苦。

「我們試圖所做的其中之一是使他適當增肌，同時保持他的爆發力。我們希望的是正確的增肌，而不是愚蠢的健美式的增肌。」

「他已經開始和NFL（美式橄欖球）球員組一起訓練了，並且非常具有競爭性。」卡普雷塔說，「他和那些傢伙們的身體條件都不同，但他一直和他們在一起。做力量訓練啊、做沙丘奔跑啊，一起做我們長久以來所做的每件事。」

「他對於新賽季非常興奮。他已經有了一個全新的開始。他對於（雷霆）將要做的事非常自信。當你和他聊這些時，你可以看到他眼神里的光芒。」卡普雷塔說。

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