身體經常出現這些癥狀，就證明你需要減壓了！

錯過一個人最可怕的方式，就是他坐在你身邊，而你知道你永遠也無法擁有他！

用一杯子水的單純，面對一輩子的煩雜！

生命無所謂對錯，只是一種選擇。不求盡如人意，但求無愧我心！

眼淚終究流不成海洋，人總要不斷成長。

隨著生活節奏的不斷加快，人們感受最多的就是壓力。工作壓力大、生活壓力也大。各種壓力會壓得人喘不過氣，當壓力過大時，身體就會給你發出提醒。那麼，身體怎麼進行調整的呢?

記憶力差：長期處於壓力中，會讓記憶產生問題。一旦壓力消失，腦力就會恢復到原有水平。

咬手指甲：這種情況是因為壓力誘導下的心理自我保護，通過咬指甲轉移自我的注意力。

眼皮跳動：由於壓力的加大，產生眼瞼痙攣，長期用眼過度將會出現這類問題。

頸椎不適：壓力大導致頸椎肌肉發酸、收縮以及痙攣。

長痤瘡：痤瘡就是指青春痘。如果過了青春期還經常在臉部、腹部、胳膊上出現紅色皮疹以及痘痘，可能就是因為壓力過大的原因，所導致。

做噩夢：壓力過大會導致睡眠中多次驚醒，出現做噩夢等現象。

小編有話說：

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