孩子不自信的原因是什麼？自卑有哪些危害？「詳解與預防篇」教與痛點

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經常有家長提問，我的孩子都上初中了，為什麼見到陌生人不愛打招呼？更不愛說話？為什麼老師給我孩子的評語是：反應遲鈍，不合群？為什麼我的孩子被同齡打了都不敢還手，也不想辦法解決？

原因就是由不自信升級為自卑！而自卑有兩端表現，一端是特別內向，另一端是容易暴躁。所以此篇為「預防問題」篇，用0-8歲孩子預防自卑。

內向與外向性格各有優勢，很多名人企業家都是內向性格，內向羨慕外向的健談，外向羨慕內向的穩重，所以談不上優劣。但凡事有「度」。如果內向轉變為自卑，自閉，甚至社交恐懼那就不好了。

讓孩子自卑的原因有很多

一：家裡經經濟太差

（1）周圍所有人輕而易舉能得到的東西，孩子得不到。吃東西總是別人請客，長期下來肯定會被當笑話傳。久而久之開始就自卑，一但自卑，就拒絕繼續社交，長期不參加社交就會變宅，就容易脫群！

（2）窮則無親戚，所以很多經濟基礎不好父母，會教育孩子：萬事都要靠自己。世界上除了自己誰也靠不住。初心是想讓孩子獨立起來。但往往事與願違。起初孩子是不屑社交，最後升級成恐懼社交。

由於從小很少和親戚來往，接觸的人主要就是父母。導致孩子活在自己世界裡，和熟人玩的時候表現很正常，一碰到陌生人就不會說話，不敢說話。久而久之，當孩子上學後，玩得來的同學朋友就更少。老師的評語肯定是：不合群，思維不敏捷，反應遲鈍等等的詞語！

2到6歲是最佳的鍛煉時間，鍛煉孩子膽子，教他表達自己。錯過這個時間，想趕上去要花很大精力！學校好比是工作單位，孩子就好比求職者，自卑的孩子就像一個沒有工作經驗的人，開朗的孩子就像一個有經驗的人，他們同時去參加工作，效果肯定不一樣！

（3）居住環境像太差，像地下室一樣沒有窗戶，陰暗潮濕。長期生活在這樣環境內，心理會有種「在太亮的地方容易暴露什麼」的思想。總想找陰暗的地方把自己隱藏起來，但不說清要隱藏什麼。

所以自卑的孩子做不到勇敢表達自己，被欺負也不敢還手，因為家庭是孩子的靠山。根據用進退廢理論，自卑，社交恐懼容易導致智商和情商退化。

這就是為什麼很多家長都要說那句話：在苦不能苦了孩子，自己省吃儉用也要讓孩子在同齡人面前抬起頭做人，不能輸在起跑線上。當然這也應該量力而行。

部分有錢人說，窮人孩子早當家！還特意營造一種窮的生活來鍛煉孩子獨立。筆者只能說體驗一下「窮」的生活是好事，但不能長期生活在低於環境平均水平的生活中。

PS：不要讓孩子過的太窮，也不要太富。在目即的生活範圍中能做到平均水平以上就行了。這個世界上有個更古不變的定理：凡事都不能過「度」！就像吃飯，不吃不行，吃多了也不行。（還未生孩子的准家長們，如果您的經濟情況達不到平均線，建議先努力提高生活水平。不要認為生個孩子就能逼自己一把）

二：長期受到不公平對待

有很多家庭都有二胎。二胎出生後，大的總被教育要讓小的。還拿孔融讓梨的故事來教育。大家只要仔細觀察就會發現，80到90後這一代人，大多數家庭中的長子都比較老實一點，而次子或幼子更顯得調皮一些。

小孩子對讓梨道理的理解是做不到像大人那樣透徹的。畢竟沒有大人的閱歷。

長期生活在不公平待遇中的時候，孩子心理會有種「我不是親生的」怪思想。而這種思想是導致以家庭為靠山的孩子，心裡缺少安全感。

你仔細想想自己小時候，被打被罵的時候，是否曾有過「不是親生」的想法？如果這種想法長期佔據孩子心裡，就會，自卑。道理很簡單，因為靠山沒了，沒人幫孩子出頭了嘛。

PS：所以公平很重要，這其中還包括家長與孩子的公平。不要總是居高臨下，命令式的教育。試著做朋友，就能讓孩子把平時不敢說的話，都發泄出來。

三：接觸的負能量太多

在孩子上學之前接觸到的負能量主要來自己家長，夫妻不合經常吵架，經常哀聲嘆氣，愁眉不展，怨天尤人等等。

雖然表面上很難發現孩子受此影響的變化，但這就像一顆種子，在孩子心裡生根，慢慢長大。久而久之，孩子也會變得與父母一樣。所以很多感情不合的家長，在孩子面前都裝的很恩愛。

還是那句話，父母是孩子的靠山，同時也榜樣。靠山不能倒，榜樣要立正。

PS：家長無論是在工作上，還是在教育上，都要立好積極樂觀的榜樣。不要讓負能量影響到孩子。小孩子對這種精神上的墮落是沒有抵抗力的。

四：頻繁受到體罰

體罰是下下策，但有些時候道理講完了就是聽不進去只能體罰，但要千萬注意以下幾種情況。（講道理盡量用小孩子能聽懂理解，能接受的方法，比如用童話動漫中的人物去比喻，孩子能直觀感受）（體罰包括打，罰，嚴肅批評）。

注意：罵不是體罰，罵是人生攻擊，是不講道理的命令，是絕對否定的語氣，帶有侮辱性的詞語和冷嘲熱諷，這些詞語對教育孩子沒有任何好處

1：不能當眾體罰，不能當外人的面打。因為孩子也是有自己的社交圈的，也是要面子的。當眾打會讓孩子經後社交時心裡有自卑感，久而久之，自卑就變成社交恐懼，影響心理健康成長，變得不陽光。也會影響學習。也有可能變得更加叛逆，更不聽話。

2：看起來很老實的或已經有自卑自閉，社交恐懼的孩子不能體罰。越體罰越自卑。

3：除了監護人，其它大人都不能體罰。監護人能體罰是因為在孩子心裡，監護人能養自己，能幫自己達成很多願望，能得到很多別人給不了的東西，除了利益關係，更有血緣關係。

其它大人不能體罰是因為他們不會顧慮的那麼細，他們通常是不分場合場景，而且下手沒輕沒重，甚至帶有侮辱言辭。

4：不能經常體罰和隨意體罰。「體罰」可以說是最最嚴重的懲罰手段了，所以不能經常用，任何手段長期用，頻繁用，孩子都會免疫甚至叛逆。平時盡量以口頭教育，情感教育，反角色教育為主。

5：體罰的時候不能夾帶其它情緒，報怨負能量和侮辱言辭。比如"我養個蛋都比你有用" "我每天工作那麼累，回來還要管你這那」 「你怎麼不去死?」"看你就不是讀書的料」 「你這輩子完蛋了，肯定沒出息」

體罰的時候，包括我們的語言都應該做到對事不對人。孩子行為出現嚴重錯誤，我們在確定必須用」打「這種方式來教育的時候，盡量只論對錯，不帶其它情緒和侮辱的言辭。

比如」你這麼做是不對的」 「欺負小朋友是不對的」 「不愛學習是不對的」。把對錯價值觀與「體罰」聯繫在一起。讓孩子認識到是因為自己錯了才被打，而不是因為媽媽工作辛苦然後拿我出氣，不喜歡我，不在乎我，我不是親生的。特別是「親生」這個詞，孩子是非常在乎的。

6：「體罰」可以理解為欠的債，是要還的，用愛來還。否則我們與孩子的感情會越來越遠。有一句話叫「打一次就給一個糖」。如果孩子因為做了錯事被「體罰」造成了50點心理傷害。那麼應該在孩子做出正確事情的時候給予「鼓勵的愛」，可以是小小的物資獎勵，也可以是精神獎勵。每次獎勵「補血」50點。用10顆「糖 來還這一次體罰。

注：愛不是放縱，對錯應分明。愛是理解與鼓勵，是平等關係。

7：孩子越大，打的應該越少，愛應該越多。普通情況下10歲之前是性格與行為的定型期，10歲後就進入叛逆期了，16歲後你基本就管不住了。所以在孩子還小的時候，行為規範，性格等等應該培養好。

PS：教育孩子的前提，爸媽應該不斷學習提升自己的品行，如果自己都分不清對錯，三觀不正，那真沒法教育了。

另外，這也是為什麼老師不能體罰學生的原因之一。因為除了監護人，沒人能做到以上7條。

五：經常被辱罵，否定

前面也講過，體罰不等於辱罵。詳情請看歷史文章《爸媽如果對孩子說這些話，傷害翻倍！不能說的秘密》

六：父母教育理念不同。

有些家庭，爸媽的教育方法和價值觀各不同，而且各不相讓。爸說應該這樣做，媽說應該那樣做。孩子懵了，不知道應該聽誰的。長期生活在這種環境下，孩子沒學到有用的東西，心理先奔潰了。凡是心理不健康的孩子，都不自信。

PS:所以，在教育孩子前先把教育觀統一

七：長期壓抑得不到發泄

孩子在生活中，除了父母還接觸很多人。比如老師，同學，親戚朋友等等。

如果在生活中長期受到心理傷害而得不到有效的發泄，同樣會由壓抑變為抑鬱。

PS：所以，與孩子做朋友的好處就是：能讓孩子把不敢說的話說出來，以便父母更好的了解孩子，從而做出正確引導和解決方法。

八：缺少運動

運動能增加腎上腺素和多巴安分泌，能提升自信。

如果孩子不自信，被欺負都敢還手，建議練拳擊，散打，沙包等力量形運動。讓體格健壯起來。被打就還手，正當防衛。

有些家長看到自己孩子被打，就找對方家長去討說法，即費時間也得不到多少好處，關鍵是預防不了下次被其他人打。所以「孩子的事，盡量讓孩子自己解決」。家長總是替孩子出頭，不如給建議和幫助，啟發孩子的想法和靈感。

九：長期接受隔代教育

這裡不是說老一輩的家長不好，只不過那個年代還沒有盛行」家庭教育「這詞，何況現在的社會發展如此快。教育的大數據每年都在增多。如果爸媽要上班，可以把長輩接過來一起住（這其中的關係一定要處理好），白天可由長輩代管，下班由爸媽教育。

父母是靠山，如果後台不夠硬，孩子就沒有安全感覺，自然也是硬不起來的。還記得李天一嗎？他能這麼橫，完全就是有一個牛逼的老爸。當然，他們這種教育也太過放縱，沒有加以控制。

所以凡事有」度「，不及與過度都會造成不良後果。

此文章為《教與痛點》的歷史文章，現在原有基礎上，經過重新編輯，首發仍在《教與痛點》

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