秋季如何避免皮膚乾燥起皮，做好以下幾點就夠了

秋天天氣很乾，氣候乾燥多風，很容易就對皮膚造成了傷害，乾燥缺水導致皮膚沒有光澤。這時候妹子們大多會選擇瘋狂補水，只要是補水力度很強的會頻繁使用，但效果缺適得其反，不僅皮膚狀態變好的不明顯，臉上還起了一些閉口痘痘，像過敏一樣，那麼要如何在秋天避免皮膚乾燥呢？下面來給大家講解一下！

首先一定是注意清潔，臉部一定要仔細清洗乾淨，每天晚上的面部清潔非常重要，如果清潔不到位，就會堵塞毛孔形成痘痘或厚厚的角質層，它們會將你使用的護膚品隔絕在角質層外面。

很多人秋天的時候皮膚會覺得很乾，就開始瘋狂補水，各種保濕面膜，但是皮膚本身就非常乾燥，一下接受不了那麼強力的補水，反而可能會對皮膚不好，出現一些問題，例如起一些小的閉口痘痘，這個時候我們應該給皮膚一個適應的階段，先敷一敷補水力度較為普通的，或者敷一敷純凈水，用紙膜敷一敷水膜，給乾燥的皮膚一個適應期，過度一下，然後再使用補水能力較強的面膜，這樣皮膚就不會出現起閉口等問題，就可以安心的使用補水面膜啦！

這時的皮膚已經適應了大量補水，所以我們可以多使用補水保濕的護膚品，爽膚水一次可以拍兩遍，配合增加保濕面霜的適用次數，當然不要忘記使用補水保濕精華液。

當然了這樣是不夠的，我們還需要隨時攜帶便攜噴霧，隨時補水，遠離皮膚乾燥起皮，一旦發覺皮膚有些干，就立刻拿出來噴一噴。

平時要多喝水，補充體內水分，供給皮膚吸收，也要多吃一些水果，補充體內維生素，對皮膚也是非常好的，水果中含有的維生素很多，可以有效讓皮膚補水保濕，緊緻變白，所以要想皮膚變好，一定要多喝水、多吃水果。

最後要說的，也是最重要的，要的皮膚也需要好的身體，好的身體需要好的健康，那麼最重要的就是要保持充足的睡眠，一定不要晚睡，如果經常熬夜，導致身體健康方面出現了問題反映在了皮膚上，那是多少護膚品都補救不了的，所以一定要保持好的睡眠，早睡哦！

做好以上幾點，秋天就再也不怕皮膚乾燥起皮沒光澤啦！氣色也會變好哦！

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