只要生命在，一切都會改變

親愛的，如果你遭遇了出軌，只能說明的是對方的問題和過往。你如果痛不欲生，一定是你覺得自己無助絕望，這個背後是對自己的否定，自殺是對自己的徹底否定。而事實上，這個世界上值得你愛的人和愛你的人絕不止一個。沒有任何人做的任何事值得你配上生命的代價。

慢慢地，我領悟到，生命中沒有絕對的好事或壞事。在時間的長河中，一切都在關係中發生變化，好事可以變成壞事，壞事也可以變成好事。那些被我們當作壞事的，不過是違逆了我們當時的願望和期待而已。而滿足我們當時的願望和期待也不一定是件好事，就像一個要糖吃的孩子，一味地滿足即是傷害。

人生很長，也很短，我們真實擁有的只有這一刻。有人在後悔過去，有人在擔心未來……有時一個轉身，便是今生的全部。所有在生命中出現的人，都是命定的緣分。不管是相親相愛，還是相互指責，生命的河都緩緩流過，永不再來。

對我們生命造成困擾最多的不是知識匱乏、技能缺乏、智力有限，而是周圍各種人關係的矛盾衝突所引發的負面情緒—對自己的不接納，對父母的抱怨，對愛人的失望，對孩子的擔憂，對領導和同事的不滿，被他人誤解、欺騙、指責、不尊重、不認可甚至攻擊。一切都可以改變，只要開始學習和練習。

這一生從生到離世，能夠不離不棄陪伴你的只有自己。只要自己不放棄自己就沒人能放棄你；只要自己愛自己，就不會沒人愛你；只要相信一切都是命運的風采，你信與不信，生命的河都慢慢流過，沒有等待，不再回頭。在來得及的時候，了解自己、愛上自己。

很多時候，自我毀滅是我們以為自己的資源超過了所面臨的困境。而事實上，這是一種幻覺的假象，不管是誰，當我們深陷痛苦時，就會如井底之蛙，看到整個的天空布滿黑雲，無望無助。而現實是，只要靜下來，給自己一點時間，有一些支持，方法一定比問題多。看到無數生命因陷入誤區而使生命消失，不勝痛惜。

任何痛苦，不管在彼時彼刻多麼難以忍耐，看不到天日，但一定都會過去，沒有例外。生命只有一次，沒有任何、任何事值得用生命去做籌碼，最荒唐的想法是「死給他看」。這個世界很大，誰離開都會像過眼雲煙。

親愛的們，我們只來這個世界一次，好好地活著，別虧待了自己。

- 晚安 -

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