情感宣洩定律：那個懂得情感宣洩的人，她的生活後來怎麼樣了？

在我們身邊，有些人喜歡抱怨，有些人喜歡情感宣洩。一個懂得情感宣洩的人，他們的生活後來怎樣了呢？

這件事情一直記得非常清楚，她是我的初中老師，那時的我在鄉下讀書，基本上沒有女老師教學。而她是一個非常漂亮而且很有深度的老師，她每天都會讓我們寫日記，每個周也會讓我們寫周記，和其他老師不同的是，她會挑選寫的好的同學的日記當作範文來給同學們參考，但她挑選的範文不是語言優美的文章，也不是寫的很差的同學。她挑選的是一些心情記事，她也不會泄露是誰寫的，這大大的激勵了我的激情。

這個並不是她給我們念範文的目的，她說：我這樣做的目的很簡單，我們每個人都會有煩心的事，她說，作為學生的時候煩心事一般不會太多，但有些學生的煩心事可能特別多，因為他們可能會經歷很多的事情，找不到人訴說，一般同齡人不理解，大人一般不會管孩子的心理，因為父母他們主要的是給自己的孩子提供溫飽就好，其它的事情，他們沒有經歷管，最重要的是，他們沒有能力去管，他們可能有的還不知道心理疾病這種事。所以，她希望我們能夠學會宣洩心理情緒，讓我們心理健康的同時，也能讓我們學到更多處理情緒的方式。

因為她的存在，我們班的同學學習上一直沒有什麼大的壓抑的事，也沒有特別大的心理壓力，最重要的是，我們班同學的成績普遍比其它班的好，但是除了那些不學習的人。

最讓我驚訝的是，今年，遇到了這位老師，她有了自己幸福的家庭，還有了自己的孩子，她的孩子特別懂事，讓我覺得自愧不如，那天我心情有點不好，但是也沒有表現的很明顯，但她的孩子說：「在家庭裡面經常開情感宣洩課有助於心情的梳理」，頓時覺得自己真的是不懂大局面，不懂長遠考慮。忘記了以前老師教的方法。

應該說，她的學生還有她的孩子都在受她這種情感宣洩的影響。

雖然只是一個簡單的情緒宣洩，但是，這拯救了很多個人的心靈，讓很多人一直保持著情感宣洩的方式，讓自己和自己的下一代一直保持著心靈健康的方式。

後來我知道為什麼人要學會情感宣洩，人的壞心情就像水一樣能滴水長石，如果沒有好的方式來抑制這樣的情況發生，很有可能患上各種各樣的心理疾病。

懂得情感宣洩，不管是對於自身，還是對於自己的下一代都有非常非常大的幫助

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