月經走後常吃這幾種鹼性食物，連續吃一個星期，卵巢保養的更好

紅糖

採用古法熬制而成的紅糖塊，甘醇香甜，且夾雜著清新的甘蔗汁味，入口細膩。其中還增加了紅棗、玫瑰花等營養品，是非常好的卵巢保養品，能幫助活血化瘀，促進子宮垃圾排出。

紫菜

紫菜所含的碘元素可以幫助調節血液的酸鹼度，以及幫助調節女性體內的雌激素平衡，在很大程度上幫助卵巢延緩衰老。還能夠促進腸道蠕動，保持腸道健康，經期的時候食用也可以幫助減少便秘情況

黑豆漿

黑豆中含有豐富的植物雌激素，食用可以安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很有效果。月經走後可以每天早上喝杯黑豆豆漿，連續喝一個星期，對卵巢保養很有效。

榴槤干

榴槤含有大量的維生素C，有很好的美容美白功效。榴槤含有多種維生素，和大量的糖分、鈣、鐵等礦物質，營養十分豐富。女性吃榴槤可以幫助治療痛經。

阿膠糕

比單純阿膠片還要方便一百倍的即食阿膠糕是幫助妹紙們補血的佳品哦，不用蒸不用煮，順手拎來即可吃起，方便簡單極致，營養價值非常豐富，是趕走痛經的不錯之選哦。

刺梨果乾

女人補充足夠的維生素，患卵巢癌的機率就會減少50%。因此每天用3-5顆刺梨乾泡水飲用，就是很好的選擇了。刺梨果皮秘生小肉刺，果實內含有豐富的維C，每天吃點它，讓卵巢恢復年輕活力。

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