生活小竅門：寶寶斷乳準備期的營養食譜

斷乳營養食譜推薦

香蕉泥

原料：香蕉1/6根，牛奶1大匙。

製作方法：把香蕉洗乾淨後剝去皮，放入碗中研磨器中用勺子把香蕉研成糊狀。然後將其放入鍋內加牛奶混合均勻後上火煮，邊煮邊攪拌，停火後即可餵食。

功效：富含蛋白質和鈣質，對小兒生長和大腦發育有好處。

橘子汁

原料：鮮橘子適量，糖、溫開水各適量。

製作方法：將鮮橘子洗凈，切開成兩半，放在榨汁器上榨成橘汁。加入溫開水和糖後即可。

蘋果胡蘿蔔泥

原料：蘋果50克，胡蘿蔔75克。

製作方法：將胡蘿蔔切碎，蘋果去皮切碎。將胡蘿蔔放入開水中煮1分鐘研碎，然後放入鍋內用小火煮，並加入切碎的蘋果，煮爛後即可餵食。

功效：胡蘿蔔中含豐富的β—胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。

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