教你保齡球的技巧 打出魅力紳士風範

保齡球現在是越來越流行了，相比高爾夫球保齡球顯得接地氣一點，在很多體育館都可以練習，而且學習的費用也沒有高爾夫球貴，雖然是四大貴族運動之一，但是它是平民百姓也可以玩的。

很多喜歡保齡球的朋友都想掌握它的技巧，下面我們一起來了解一下。

要學習保齡球，首先要了解它是如何玩的。在球道的盡頭有10個排成三角形的球瓶，我們要把手上的保齡球用力向前推去，讓保齡球順著球道往下走，直到把球瓶打倒，如果全部打倒就是成功了，這是一項不需要太大動作的運動，非常適合優雅的先生女士。打保齡球要掌握站姿、球的位置和發力的方法等。

打保齡球的初學者，重要的是學會走路和正確的發球方法，這段走路的過程實際上是站在球道上到發球時走的距離。

四次助走和五步助走是比較常見的，不過這個步數也不是特定的，根據自己的走路習慣來決定，但也要和身體協調好，這樣才會有爆發力。

當球脫離右手時，右腳應該交叉在左腳的後面，如果是用左手送球，就應該是左腳交叉在右腳後面，這個是標準的動作。

我們拿著保齡球不是僅僅把球扔出去就可以了，應該注意找到發力這個點。手臂應該靠近胸部，上半身一定要擺正，以確保齡球被推出後沿著正確的路線滾動。因為如果身體彎曲，重心就會歪了，這樣丟出去的保齡球也會走歪的。在發球前，球應該放在一個右肩平行的位置，然後用左手托住，然後你必須把球向後轉，球的位置越高，球向前的速度就越快。

球的速度不僅僅只是靠手部發力。發球的姿勢也是很重要的，姿勢正確球速自然會增加。那麼我們左手僅僅是為了托球嗎?當然不是，左手的功能是平衡右手的重量，只有當兩隻手的重量達到平衡時，控制球的速度才會更好。當行走時，左手應該抬起，左手抬的越高，獲得的力量就越大。

與此同時，保齡球應該用送的方式推出去，而不是用丟的手法，丟球會讓球失去方向，這樣就會影響成績，當球落地時，與地面的直接接觸有利於力的傳遞，否則當與地面相撞時，它會產生阻力，這樣就降低前進的速度。

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