大棗枸杞泡水的功效有哪些？每天用它泡水喝美白淡斑！

大棗味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神。枸杞則有補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳的作用。

大棗枸杞茶有預防高血壓的作用，經常熬夜的朋友常喝大棗枸杞茶也會有好的起色。值得注意的是，大棗和枸杞都屬於熱性補品，如果身體火氣較大不建議食用。

女性朋友在經期不適合服用大棗枸杞茶，大棗多吃容易生痰，生濕從而導致水濕積於體內，會加重水腫癥狀，還會引起經血過多而傷害身體。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。

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