這6種雞蛋千萬別給孩子吃，特別是第二種！

教育 09-13

朋友的小孩最近拉肚子很頻繁，原以為是肚子著涼，朋友就只是去藥店配了點葯。可兩天後還是不見好，就去了醫院檢查。結果顯示，孩子生病的原因是吃了長斑的雞蛋！

做個好媽媽

這幾種情況不要給孩子吃雞蛋

雞蛋含有豐富的維生素、礦物質和高蛋白質。對人體而言，雞蛋的蛋白質品質是最佳的，僅次於母乳，所以孩子吃雞蛋對身體發育幫助極好。

但是如果孩子有這幾種表現的話，雞蛋一定要少吃，盡量不吃。

孩子不時地拉肚子屬於正常現象，但如果媽媽們發現孩子特容易拉肚子和腹脹，而且排便物經常有奶瓣出現的話，就要注意孩子是否是脾胃虛弱的癥狀。這種情況下，盡量少讓孩子吃雞蛋，以免加重胃腸負擔，引起不適。

雞蛋中的蛋白雖然很接近人體組織蛋白，但是畢竟屬於異種蛋白。

如果你家孩子屬於過敏體質的話，使用蛋白後，就會被免疫系統識別為外來抗原，機體會產生大量組胺等引發變態反應的物質，從而導致過敏。

孩子發燒時，過高的體溫會導致消化腺分泌減少，消化酶的活性受到抑制，在一定程度上可能會導致胃裡的食物不能及時得到消化。這時候，如果大人給孩子吃雞蛋，很可能會造成他們腹脹、腹瀉。

雞蛋怎麼吃對孩子身體最好

我們對於雞蛋的吃法有很多種，最多的是炒雞蛋和蒸雞蛋羹。可孩子吃炒雞蛋又不好控制量，吃蒸雞蛋又覺得腥味重不想吃，那麼到底怎樣的吃法才對孩子好呢？

用水煮雞蛋是營養保留最全的做法，但卻是孩子最不喜歡的吃法。因為乾巴巴沒味道，孩子總是只吃蛋白，而將蛋黃挑出。

但蛋黃的營養素比單白高得多，尤其是對記憶力幫助大的磷脂醯膽鹼元素，所以孩子吃蛋黃可以提高記憶力，對大腦學習有益。

一般雞蛋用來炒的話，為防止粘鍋會倒入很多油，這些食物油汲取太多，會加深孩子的體型肥胖。

而且高溫煎蛋也會破壞雞蛋本身的營養，也會出現雞蛋燒焦的情況，破壞蛋白質，產生有害物質，因此孩子不宜多吃。

對兒童和老人來說，蒸雞蛋羹、喝蛋花湯更為適合，因為這兩種做法能使蛋白質松解，極易被消化吸收。而且輔以適量的蔬菜，對孩子的身體很是有利。

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