唯有一件事，誰也替代不了你
一個成人發燒到39度8，是一種怎樣的體驗？
幾個月前，我還對L先生一感冒就縮在被子里，一會兒說冷，一會兒說熱，唧唧歪歪的行為表示不滿，覺得這人就是矯情，要麼就是偷懶，誰沒感冒過？
大概因為自己小時候是個病秧子，吃了太多葯，有了抵抗力，長大了反而很少感冒，有時候一兩年感冒一次，感冒了扛幾天，喝點水也就過去了。
所以，我對別人嘴裡的感冒發燒有多嚴重，必須掛幾天吊瓶的說法，總是持一種懷疑的態度。
這三個月里，我突然理解了L先生，對他的感冒發燒有了感同身受。
是的，產後三個月，我發了三次高燒，平均一月一次，平均溫度39度5，最高39度8。
高燒39度8是一種怎樣的體驗？
先是莫名其妙渾身發冷，大夏天裡蓋了一床厚被還是冷。迷迷糊糊睡過去，等醒來，小腿如抽筋般的疼痛，伴隨著頭痛。掙扎著爬起來，一下床，差點兒栽倒在地。
那天，恰巧L先生不在家，老大回了老家，家裡只有我和一個多月的二寶。
還沒等我反應過來怎麼回事，二寶已經餓的哇哇哭，爬起來，給他沖奶，喂完，放在床上，我幾乎要癱軟在地。
我覺得自己是病了，但又不知病在哪裡，找來體溫計一測，39度8。
繼續躺在床上，稍微清醒一點，才感覺到一側的胸有些疼，原來積奶了，高燒也是它引起的。
排了奶，折騰了一天，燒終於退了下來。
這樣的體驗，又經歷了2次，不知道後面還會經歷幾次。
自己生病，自己難受，那種感覺，別人無法完全感同身受，也無法替代。
今天要說的也是這個主題：唯有生病，是別人無法替代的，只有獨自去承受。
為什麼會連續積奶、高燒？
靜下來的時候，我仔細分析了原因。
喂老大的時候，也積過一次奶，不過只有一次，還是在孩子八九個月的時候，因為上班，長時間不讓孩子喝而積奶。
這幾次，都是毫無徵兆的、莫名其妙的就燒起來了，等燒起來才發現積奶了，什麼時候積的，什麼原因，也不知道。
我想，這可能跟積奶本身這件事有關係又沒多大關係，而是我的自身出了問題。
一是相比於第一次，這一次年齡偏大，已屬高齡產婦，體質自然沒有以前那麼好。
二是這三個月，尤其是最近兩個月，太累了，這是身體給我發出的信號。
本來，我對一個人帶孩子信心滿滿，因為老大就是我自己帶了幾個月，休完產假後才讓老人幫著看的。當時覺得比較輕鬆，這一次輕車熟路，自然沒問題。
我想的有點兒簡單了。
每個孩子是不一樣的。老大三個月前基本每天都是在睡覺，晚上早早睡，半夜吃一次奶，一覺睡到天亮，所以帶老大沒受什麼累。
老二呢，天生覺少，白天醒五六個小時，晚上還要到一兩點，有時候兩三點才真正睡，我只有晚上跟著熬。
本來白天是可以補覺的，卻正趕上老大放暑假，白天精力旺盛，根本不睡。因為有了小寶，老大產生心理落差，一逮著機會就讓陪玩，所以白天根本無法補覺。
就這樣一直熬夜，身體開始抗議，一遍遍發警報。
其實，我還是要感謝這幾年的鍛煉，每天一萬多步的走，才讓我扛下了這最難的幾個月，如果沒有之前的底子，恐怕很難支撐這三次高燒。
就在寫這篇文章的前一個小時，剛看了一條消息。
在昨天的微博熱門榜上，一個網友分享了自己失聯9天的經歷。
9月2日，突發腦出血住院。
9月1日晚還和朋友聚餐吃飯，晚上一點半睡覺，2日中午被樓上吵醒，猛一起床，感覺不好。
然後就是聯繫家人朋友，去醫院，住院，各種治療。
直到九天後真正意義上清醒。
她給大家三條建議：
1.一定要規律作息，朝六晚十。我長期熬夜到1點多才睡，第二天又早早起來工作。周末的時候一覺睡到12點多才起床，只吃兩頓飯，晚上2、3點多才睡覺。熬夜的傷害其實長期潛伏在你的身體里，你永遠都不知道什麼時候會爆發。
2.調節工作/學習壓力。可能因為在工作上越來越給力，收入越來越高，所以越來越忙。我想到的也只是儘力去做好，晚上加班到10點，第二天8點又到單位，終於把身體給拖垮了。大家一定要權衡，量力而行。
3.一定要多多運動，不能老是躺著。醫生說我的血管太脆弱了，沒有彈性，長期缺乏運動。無論是怎麼樣的運動，都能鍛煉身體，一定要動起來，光睡覺是不管用的。這三條，不是在生病了之後才開始覺得重要，而是從現在開始，無論身體狀況如何，都要引起重視。
這三條，不是在生病了之後才開始覺得重要，而是從現在開始，無論身體狀況如何，都要引起重視。
你不在的時候，你的工作可以迅速有人替代；
你顧不上的時候，孩子也會吃飽穿暖；
你不收拾的時候，家裡也不一定像個狗窩；
大多數你認為非你不可的事情，別人都是可以替代的。
唯有一件事誰也替代不了，就是生病。
誰也替代不了誰生病。
你生病了，不但你自己受苦，身邊的人也跟著受累。
所以，請從現在起，對自己好一點兒。
累了，就休息一下；
困了，就睡一覺；
煩了，就放鬆一下；
壓力大，就釋放一下。
別等到病了，才覺得唯有健康最重要。
關注不辣的媽關於成長、讀書、育兒、婚姻家庭，與您交流。
TAG:不辣的媽 |