有一種炫富，叫「我的媽媽不焦慮」

作者 | 王十三

1

最近我的社交軟體爆了，

我收到了太多媽媽的救助信息，

歸類後我發現很多都跟孩子的開學焦慮症有關。

有的小學開學的第一周會給孩子進行摸底考試，

檢驗過去的一個暑假裡學生的複習情況。

如果是在重點班，

那麼開學期間的階段性摸底檢測則意味著更多壓力。

在這樣一個敏感的時間段，

很多媽媽和孩子，都集體「崩潰」了。

其中一位媽媽和我語音的時候明顯帶著哭腔，

她的女兒樂樂在考試前上吐下瀉，

連續幾天得不到好轉。

樂樂媽本以為這是季節更替導致的流感，

可是醫生卻勸她帶著樂樂去諮詢一下心理醫生。

樂樂的學習成績一直不錯，

全年級排名可以保持前三十的名次，

但是為了提高升學保障，

樂樂媽認為孩子應該更努力一些，

於是家裡開啟了聲勢浩大的「升學總動員」：

拔網線、關電視、定任務。

樂樂媽為此辭掉了工作，

全職在家監督樂樂的學習進程，

終於在上個學期，樂樂成功進入了重點班。

樂樂不止一次跟她提過重點班裡的「高手如雲」，

樂樂有點「力不從心」。

開始樂樂媽覺得這是好事，

覺得孩子在競爭中可以得到最大程度的進步，

萬萬沒想到，

升入重點班成為孩子性格變化的一個分野，

她能明顯感受到孩子的焦慮。

到了期中、期末、摸底這種比較重要的考試時，

樂樂都會出現不同程度的身體反應，

這次連續幾天拉肚子則是比較嚴重的一次。

「我的嚴格要求都是為了她，

但是每當她受苦我又比誰都難受，

我都想替她去受。」

樂樂媽不止一次提到這段話，

這位媽媽焦慮的神情，隔著屏幕都能感同身受。

2

相信很多父母都與樂樂媽一樣，

為了孩子的學業全家出動。

一則《牛蛙之殤》文章在票圈大肆轉發，

作者是一位68歲的姥爺，過去的三年中，

一家人都在為外孫考取上海四大民辦小學而勞心傷神。

在上海有個不成文的說法，

考上的孩子是牛蛙，考不上的是青蛙，

所以從孩子3歲開始，

每個家庭都會進行「牛蛙戰爭」。

最終結果是外孫不但沒有成為「牛蛙」，

還因強大的心理壓力患上了小兒抽動症，

孩子的媽媽在心疼中哭得撕心裂肺。

「牛蛙戰爭」幾乎存在於每個城市的角落裡，

這份對於成績的偏執，

是父母的殤，更是孩子的殤。

當媽媽，從來都不是一件容易的事情，

為了眼前這個小人兒，

我們恨不得去提前做好所有的安排，

只願他能在我們看不到的路途中少吃些苦。

未來和遠方太未知，

親子教育中又有太多因人而異的情況，

於是在這個沒有安全感的過程中，

媽媽們好像找到了一根看似最為穩妥的救命稻草：成績。

一定程度上，

我們最容易把高分與出路之間劃個等號。

每一次升學、分班、分數都是全家人的希冀，

為了讓孩子走向一條高分鋪陳的光明大道，

全家總動員的場景不斷上演。

但是我們也需要意識回籠，

反思一下，我們做的是不是孩子真正需要的？

因為對孩子的成績太過偏執，

以至於當孩子需要心靈安撫的時候，

我們忽視了他們發出的「SOS」信號。

孩子心理的壓抑得不到釋放，

焦慮便會如滾雪球一般越積越大，

最終成為一顆毒瘤。

清華大學發布了一則公告，

對11名違紀研究生進行處分，

這些學生中，有8名博士、2名碩士和1名在職碩士。

他們的違紀行為包括：

無故離校5天、婚外情、毆打虐待女友、

學術不端、偷窺異性入廁、

毆打工作人員、修改考試成績等等，

處罰由最輕的警告到最嚴重的開除學籍不等。

校學府的高材生，

卻在品行上做出讓人大跌眼鏡的行為，

這不禁讓人陷入沉思，

高分真的能帶來成功嗎？

除此之外，

我在這則公告中看到的卻是11個需要幫助的孩子，

從心理學角度出發，

偏執的衝動、極端行為背後潛伏著焦慮情緒，

壓力得不到釋放，

於是他們便通過鋌而走險的方式來排解壓力。

要知道，孩子的焦慮也會長大，

這不是時間流逝就可以輕易改變的。

董卿在做客一檔節目時，

提到小時候的經歷依舊淚流滿面。

她的父母都是知識分子，

對成績要求十分嚴格，

每天早上董卿都必須要早起跑1000米，

每天必須背誦定量的古詩詞，

完成毛筆字的練習任務。

她做學習以外的事情，父母都會不高興，

她的內心想法，也沒有人真正在乎。

初中時，

她在陽台邊寫上這樣一行字「活著還有什麼意思？」

一半是寫給自己，一半是寫給父母看的。

看到她的眼淚，

我突然很想給她一個擁抱，

就算時隔多年，

她依舊被那份童年的焦慮侵襲著。

3

孩子的學業固然很重要，

但是心理的需求同樣值得關心，

畢竟沒有媽媽願意自己付出一切去愛的孩子，

卻終生躲不開焦慮的陰影。

到底媽媽的哪些行為，會讓小人兒們習得焦慮呢？

「成績提不上來，我都替你著急！」

我女兒的班主任組建了一個群，

群裡面的媽媽們每到孩子考試時都會非常緊張，

彷彿參加考試的是大人國的家長們。

在兒童心理學中，有一個名詞叫「素質焦慮」，

指的是孩子會對父母的焦慮感進行模仿。

說白了，就是媽媽的焦慮感會傳染給孩子。

我不建議媽媽們在孩子面前露出緊張和壓力，

因為孩子身上擁有超乎想像的敏感因子，

他們會捕捉你的表情，進而影響自己。

與其不斷給孩子施壓，

我更希望媽媽們可以給孩子提供後援。

與孩子一起在考試後分析錯題，

商量解決的方案，引導孩子學會舉一反三。

要知道，在失敗中找經驗對孩子更有幫助。

「這場考試太重要，千萬別馬虎！」

相信大家都見過中考和高考的陣勢：

禁止鳴笛、警車開路、父母陪考，

這些外界因素都給考試多了一層儀式感，

這也是考生過度緊張的原因。

生活中，

父母也會無意識地增加儀式感，

加重孩子的壓力。

例如媽媽們會非常在意期中、期末、摸底等考試，

不自覺地給孩子重複這場考試的重要性，

以至於孩子把這些考試當成成功與否的孤注一擲。

要知道，

大型考試也好，小型測驗也罷，

目的都是為了幫助孩子查漏補缺，

所以千萬不要讓儀式感蓋過考試的功能性。

另外，

媽媽們要調整好自己的情緒，

孩子取得好成績後不要太過興奮，

孩子成績不盡如人意時也不要太過沮喪，

情緒的落差感太大，

也會加重孩子的焦慮和壓力。

誇獎孩子時要有技巧，

不要把讚揚的重心放在成績本身上，

最好是表揚他為好成績做出的努力。

你可以說「我看到你之前準備了一個錯題本，

看來很有效果，真棒！」，

也可以說「從成績看你一定上課很努力聽講，媽媽為你驕傲！」

「學習是唯一的出路。」

許多媽媽為了讓孩子能夠更加專一地投入學習，

都會切斷他其他的興趣愛好。

例如王菲的媽媽認為學習才是她最應關心的事，

所以嚴令禁止她參與一切課外演出。

而事實證明，王菲在音樂領域更有天賦。

孫儷在介紹育兒經驗時，

提到等等和小花會在家中的牆面塗鴉，

在她心中這並不是亂塗亂畫玩物喪志，

反而是非常寶貴的創造力，

所以她提倡孩子發揮想像，做喜歡的事情。

雖然成績很重要，

但千萬不要給孩子灌輸「只有學習才是唯一的出路」，

這個階段的孩子，

大腦正處於天馬行空的開發階段，

對這個世界好奇是正常的表現，

如果父母一味地壓抑，

會讓孩子心理得不到滿足，

產生焦慮的情感。

一個媽媽對孩子最好的愛，

是給予他感受的機會，

就像王菲說的那樣，

「與其給孩子灌輸考高分掙大錢，

不如讓她看到生命的美好。」

孫瑞雪在《捕捉兒童敏感期》中寫道：

「在學習壓力下，

這個年齡段的很多孩子都在紛亂的思緒中孤獨地成長著。」

別讓小人國的孩子們在分數中喘不過氣，

畢竟當初他們降臨在這個世上時，

你曾許願他們能一生幸福安樂不是嗎？

作者：王十三

職業撰稿人，國內外多家兩性品牌簽約作家，親子情感專欄作家。對於父母和孩子而言，生活就是一所學校，一草一木都值得研究與共勉。

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