【運動防護】膝關節積液

膝關節由股骨，脛骨，髕骨共同組成，而其中前兩者不僅體積龐大，而且所承受的人體的負荷也非常高。無論是跑跳還是屈伸扭轉，如果使股骨和脛骨直接接觸都是不現實的，因此膝關節存在著眾多的緩衝保護組織，如關節囊，滑囊，半月板，韌帶等。而囊型結構作為膝關節的緩衝主體，任務相當艱巨。

膝關節積液產生原因

囊型結構是存在於骨骼和骨骼之間或者骨骼和韌帶之間的「軟墊」，當膝關節發生損傷如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶或側副韌帶損傷，就會產生膝關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。如在打球過程中發力過猛，或者是有大範圍的扭轉動作，韌帶就有可能造成扭傷，並發關節囊的損傷。軟組織損傷的過程和皮膚割傷其實很相似，會出現出血，組織液滲出，然後產生瘢痕，再痊癒。而當膝關節產生這樣的問題後，滲出液堆積，即為膝關節積液。另一種原因是感染，其中常見的是滑膜結核，一般講，滑膜內血管豐富，血液循環良好，對細菌抵抗力較強，但在關節囊內感染結核菌的情況下，會導致滲出液堆積，形成膝關節積液。

膝關節積液的預防與治療？

肌肉力量訓練是增加關節穩定性的根本，同時要注意正確的運動方式，避免膝關節過度活動及勞損。膝關節積液無論是專業或是業餘選手都很難痊癒的一個重要原因就是，膝關節在平時生活中在不斷地被使用，換句話說，除了我們睡覺的時候，它都在承載著衝擊力，壓力和扭力。除非用針筒直接抽出膝關節積液，否則短時間內很難消除。這就要求我們在平時生活中注意大腿肌肉的力量訓練，無論是動態還是靜態，尤其是對於愛打羽毛球的球迷來說，這樣的訓練更加必不可少，因為即使是力量素質很高的選手，也必須通過每日的力量訓練來維持自己，否則就會出現力量的消退，這是由肌肉的特性決定的。

Mueller（慕樂）於1959年在美國成立，首先創立並傳達「運動醫療」和「運動傷害防護員」的概念，並結合醫學專材研發各類型運動護具。慕樂的使命是確保為全球的消費者提供高品質的運動護理用品，保證讓世界任何一個地方的消費者都能買到品質最佳的慕樂品牌產品。

來自慕樂的防護

膝關節積液雖然煩人，但是還不至於大幅度影響到其使用，而事實上，其治癒是一個緩慢細微的過程。因此慕樂為此給出的產品並不會對膝關節的主要活動範圍造成過度的限制。

4532 可調髕骨開放式膝關節護具

中級防護級別，Neoprene特殊橡膠材質加上伸縮性尼龍，配合黏貼式設計可調整鬆緊及壓力，有助於維持肌肉溫度，增加血液循環，方便穿戴，邊緣加強設計增加耐用性。

這款護膝的特點是限制性比較適中，包覆性強，壓力適中，有效促進血液循環，非常適合膝關節積液的治療和平時生活的節奏。髕骨處開放式設計，使得護具可以有效的固定並釋壓，不易滑脫。

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Mueller（慕樂）於1959年在美國成立，首先創立並傳達「運動醫療」和「運動傷害防護員」的概念，並結合醫學專材研發各類型運動護具。慕樂的使命是確保為全球的消費者提供高品質的運動護理用品，保證讓世界任何一個地方的消費者都能買到品質最佳的慕樂品牌產品。

2014年，VSPORTS/威思波特（南京）貿易有限公司簽約美國運動防護品牌——Mueller/慕樂，成為慕樂在中國地區的總代理。

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