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專家指出:寶寶1歲後停服維生素AD是不明智的!

家長們都知道寶寶在出院後,醫生會建議每天服用維生素AD(伊可新),並建議家長給孩子連續服用到3歲,好處是可以促進鈣吸收、增強抵抗力、促進長高、預防缺鐵性貧血、維護視覺發育……然而,一些家長卻沒有聽從醫生建議,認為寶寶添加輔食後或是1歲後可以從豐富的日常食物中攝取到足夠的營養物質,沒必要額外補充了。

事實上,這種觀點是個很大的誤區,天然食物中維生素A和維生素D的含量極少,無法滿足寶寶日常發育所需。而且寶寶1歲後視力、骨骼、牙齒、免疫功能等方面均尚未發育完全,一旦缺乏維生素AD勢必會對這些方面健康造成嚴重影響。

視力發育:4歲左右達到正常視力水平

寶寶並非一出生就具有1.0的視力。正常情況下,寶寶剛出生時只能看清楚20cm(即一個人腦大小)以內的物體;2個月時寶寶視野會擴大,並出現眨眼等保護性反射;3-4個月時能固定視線,辨認出一些鮮艷的顏色;6個月時雙眼就可以對準焦點,分辨出上、下、左、右不同的方向,立體感的建立也接近完成;1歲時視力大約只有0.2,剛剛開始出現立體知覺;3-4歲左右寶寶的前後視力才能達到1.0,且各種眼部生理反射已形成並趨於穩固。

再加上現在各種屏幕對寶寶的吸引力,因此,在寶寶視力發育穩定前,需要持續攝入有利於寶寶視力發育的關鍵營養素——維生素A,如果缺乏很可能會導致寶寶患上乾眼症、夜盲症或眼部感染。維生素A是構成感光物質(視紫紅質)不可缺少的原料,寶寶缺乏維生素A後,則會出現暗光下的視力障礙。另外,維生素A還可以維護眼睛上皮細胞(如結膜、角膜等部位)的完整性,一旦攝入不足,淚腺管上皮細胞會導致淚液不能正常分泌,眼睛會因缺乏淚液潤滑而發乾。同時,結膜和角膜上皮細胞乾燥、退化還會引起畏光、流淚等乾眼病癥狀,甚至引發感染(如結膜炎、角膜炎等)。

骨骼發育:3歲前處於快速發育基礎時期

嬰幼兒的骨骼發育是一個漫長的過程,一般到青春發育期開始才基本定型。20-25歲左右時,全身的骨與骨骺才接合成一個整體,骨化過程才算完成。人體的骨骼發育大致可以分為5個時期:

快速期(0-3歲),此時寶寶的骨骼處於快速發育階段,需要大量營養,對維生素AD、鈣的需求尤其大。

減緩期(男3-12歲,女3-10歲),此階段的骨骼生長相對穩定均勻,正常生長速度應為每年5-7cm,此時骨骼營養的充分儲備對後期骨骼加速生長意義重大。

加速期(男12-16歲,女10-15歲),即骨營養消耗期,青春期男孩可長25-28cm,女孩可長23-25cm。此期間骨骼營養的充分供應能加速骨骼生長,如果營養供應不足將影響骨骼的正常發育。

低潮期(男17-18歲,女16-17歲),此階段骨骼發育已趨於成熟,骨骼生長緩慢。

嬰幼兒期骨骼強度相對較低,可塑性較大,營養缺乏或護理不當可能發生骨骼變形。上文提到寶寶的骨骼發育成熟需要大量的營養儲備,而鈣是構成骨骼的重要成分,只有保證充足鈣的攝入,才能保證骨骼的密度和強度,避免軟化變形。但是,補了鈣不一定被吸收、利用,還需要靠「搬運工」維生素D幫忙將寶寶攝入的鈣質吸收入血並運輸到骨骼,讓鈣質得到有效利用,幫助骨骼「鈣化」。而維生素A則發揮著不同的作用,它對骨細胞分化和平衡非常重要,對於骨骼(尤其是長骨)增長發揮著不可替代的作用,通俗點說就是,維生素D保證了骨量充足和骨骼強度,維生素A保證了骨骼變長和身高增長,二者各司其職並相互協同。寶寶的身高發育是持續的,因此在青春期到來前的一大段時間,更是拉開身高差距的關鍵時期,所以不能忽視。

牙齒髮育:長齊乳牙至少需要24個月

寶寶乳牙的發育過程有一個基本規律:6-8個月開始「萌牙」,以後大約每個月冒出1顆新牙。出牙數可概括為一個公式:月齡-4(或6)。直到2歲左右,寶寶才基本出齊20顆乳牙。由於受到遺傳、營養等因素的影響,寶寶乳牙發育時間並不固定,前後相差半年都是正常現象,最早可能4個月出牙,也可晚至13個月。所以,乳牙發育完全的時間也會推遲到2歲以後。

寶寶牙齒的發育同骨骼發育一樣,除了需要豐富的鈣質來使牙齒不斷鈣化,還需要維生素D來輔助機體內鈣的吸收,以及將鈣運輸到牙齒部位。另外,如果寶寶體內缺乏維生素A,會導致寶寶牙釉質發育不良,還會使牙齒髮育參差不齊、易脫落、更易齲齒。所以,為了寶寶長一口健康小白牙,維生素AD不能缺少!

綜上所述,維生素AD可謂與寶寶的生長發育息息相關,家長切不可盲目斷補。即使是1歲以上添加了豐富輔食的寶寶,也同樣需要每天堅持補充,並且至少堅持到3歲。對於製劑的選擇方面,一定要選擇單粒不透明膠囊包裝且維生素A:D為3:1的科學配比產品,像媽媽們熟悉的伊可新就是不錯的選擇,採用進口原料、大企業生產,給寶寶服用也更安心噢!

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