過敏怎麼辦 做好這些事過敏從此不再來
過敏是一種看似不起眼卻危害很大的事情，嚴重的過敏甚至有可能會導致人失去生命，因此在生活中對於過敏我們一定要重視起來。今天就讓我們看一看過敏怎麼辦，過敏的預防方法，過敏患者的飲食，希望能夠幫助到大家哦。
過敏怎麼辦
過敏是一種十分高發的疾病，在國際上對於治療過敏一般都是從過敏源入手。
治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發因子(過敏原)，但要在2萬種不同的誘發因子中準確地找到致病因子猶如大海里撈針。最新權威實驗證實：過敏人群體內自由基數量比非過敏
人群高許多，自由基對人體免疫系統侵害是過敏體質形成的基礎，還會直接氧化人體的肥大細胞和嗜鹼細胞，導致細胞膜破裂釋放出組織胺，產生過敏反應。因此，改善過敏體質就要清除自由基。
世界衛生組織在其關於免疫脫敏治療的指導性文件中明確指出，「免疫脫敏治療是唯一可以徹底治療過敏性疾病的根本性治療方法」。
舌下含服脫敏治療的突出優點是使用方便，病人可以在家中自己服用，免去注射帶來的痛苦和恐懼感，並且更為安全。我國也已採用了這種療法，國內已有標準化的舌下脫敏藥物粉塵蟎滴劑，效果良好，極大改善了過敏患者的生活質量。
脫敏治療一般需要3～6個月起效，要維持長期療效，應該在癥狀消失後繼續用藥一段時間，一般建議2年，療效可持續多年，甚至終身。對塵蟎引起的過敏的鼻炎，過敏的哮喘，過敏的結膜炎，過敏的皮疹。患者經過舌下塵蟎免疫治療前後體內免疫學指標也有改變，由於舌下粘膜組織較薄，這些位於粘膜表面的朗格罕細胞會在接觸抗原的時候，捕足到變應原存在的信號，變應原疫苗能迅速吸收，從而啟動脫敏反應。包括血清IgG4水平上升，Th2/Th1細胞比值改善等。
由於是通過舌下給葯，通常不會產生過敏性休克等嚴重不良反應，極少數患者偶有輕度皮疹或輕度腹瀉，停止治療或減量即可恢復。舌下脫敏治療的機制是因為舌下粘膜有極多的朗格罕細胞，通過吸收微量塵蟎變應原後將其加工轉變成蟎多肽信息，通過提呈給Th0細胞，使Th0細胞向Th1細胞轉化，阻止變態反應的發生。
舌下脫敏，舌下脫敏治療是利用過敏原的提取物滴入舌下，使呼吸道粘膜產生耐受性，從而減輕或控制過敏癥狀，到達脫敏治療的目的。其臨床特點在於：
全球發展最快的脫敏治療(即特異性免疫治療或免疫治療)方法，符合世界衛生組織推薦的對症+對因的理性化治療方案。
標本兼治：根本性治療過敏性疾病，起效顯著，脫敏徹底，克服傳統的激素類化學藥物只在疾病發作時對症治療，治標不治本的局限性，且隨著服用時間的延長，具有不同程度的不良反應可能產生一定的耐葯。
安全性高：全球範圍內，使用30年未發生嚴重副作用，最大程度保障了脫敏治療的長期用藥安全性，避免注射型脫敏療法可能引起的全身性的嚴重不良反應(包括過敏性休克，甚至死亡)，從而減輕了醫護人員和患者的心理負擔。
國際過敏研究權威組織也提出，「使用高品質的標準化脫敏製劑，同時應該使用最佳的過敏症治療方案，包括清除過敏原、患者免疫修復、過敏並發炎症適當的對症藥物治療、標準化脫敏製劑免疫治療，簡稱「四合一的四聯療法」方案。
過敏的預防方法
首先，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。
此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿蔔等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有捲心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有適當的戶外活動，提高身體的抗病能力，對預防過敏症大有益處。
過敏怎麼飲食
1、洋蔥和大蒜
依據營養學家的研究，洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏症的發病。
2、椰菜和柑橘
多種蔬菜和水果亦可抵禦過敏症，其中椰菜(捲心菜)和柑橘成效特別顯著。由於其中含有豐厚的維生素C，而維生素C正是自然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以避免過敏症的呈現。
3、豆漿
過敏性體質的人血液中遊離氨基酸比安康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐厚，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。
4、大棗
日本學者研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，他們因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。
5、金針菇
新加坡研究人員發現，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。研究者希望以後能把金針菇中的蛋白做成滴劑或者面膜，貼(或滴)在鼻孔里來治療過敏。專家同時表示，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
6、胡蘿蔔
日本專家發現胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
7、蜂蜜
美國免疫學專家認為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。
過敏的類型
1、食物過敏： 涉及過敏的食品主要有：雞蛋、牛奶、花生、甲殼動物(蝦、蟹)、魚，部分蔬菜，如芹菜、蕪菁等。
2、氣象過敏： 有的人對天氣的突然變化也會產生不適應感，稱為氣象過敏症，也叫冷過敏，多發生於大風降溫、氣溫驟降時期，夏天多出現在從室外進入空調房時。
3、綠色過敏： 近年來，隨著人們居住條件的改善，各種花卉、植物「入侵』』客廳、卧室，使一些敏感體質的人飽受鼻炎、結膜炎、哮瑞和濕疹之苫。同時郊外的野草如土荊芥也是一種可十白的過敏原。
4、麵粉過敏： 有些人天生就對麥類過敏，這是一種遺傳性疾病，主要起因於腸道對麩質的不良反應，導致腸道自體免疫反應。麵粉過敏症不但造成腸胃不適，影響養分吸收，更可能引發便秘、貧血等癥狀。
5、寵物過敏： 隨著養寵物的家庭越來越多，寵物數量也在不斷增加。這些可愛的小貓、小狗給人帶來樂趣的同時，也給人們的生活造成了很大的威脅。它們脫落的毛和皮屑是可」白的過敏原。今天，在過敏根源中，寵物已位列第四。
6、橡膠過敏： 在橡膠產品的製造過程中，如果洗滌不充分，洗滌時間過短，表面就存在很多「遊離」乳膠，這種「遊離」乳膠容易使人致敏。此外，橡膠本身或在製造過程中添加的多種化學劑都可能是過敏原。
7、紫外線過敏： 陽光中的uvA和UVB這2種穿透性紫外線，會直達皮膚真皮層。同時，紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，甚至改變免疫系統，造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。
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