每天一杯消脂茶，解油膩，身體更輕鬆

現在很多人吃的食物都是比較油膩的，可以常常喝些解油膩的茶，更容易消化，而且更減少脂肪呢。

荷葉茶

說到消除脂肪，解油膩的茶，大家首先想到的就是荷葉茶吧。它的主要作用便是分解脂肪和消除便秘，而且很多人覺得，常喝荷葉茶，會減少對油膩的食物的渴望。

雖然荷葉茶並不像減肥藥那樣效果顯著，但是並沒有明顯的毒副作用，也很不錯呢。

山楂茶

干山楂片泡水，也是很多人常用的方式，它泡出來的水酸酸的，很可口，不過可能有些人會太酸了，受不了。其實能忍受它的酸味的話，它是很不錯的消食飲品，而且能促進消化脂肪。

苦瓜茶

將苦瓜切成片晒乾，然後用來泡茶，也是相當不錯的，雖然說苦瓜有些苦味，可以調節血脂，而且助消化，經常食用比較油膩的食物的人群，適合常喝苦瓜茶。

而且，苦瓜茶還有明目的效果。

檸檬茶

檸檬茶就是用檸檬片泡的，可以用新鮮的，也可以用干檸檬片來泡。熱著喝，也可以喝冷飲，都是很好喝的。檸檬茶有美容的效果，而且能促使人體將有毒的物質排出體外，清理腸胃，消除脂肪等。

烏龍茶

在分解脂肪、減肥等方面，其實烏龍茶的效果挺突出的。很多人也常常會和烏龍茶來解油膩。注意烏龍茶一般在三餐前後，但是不要吃完飯馬上就喝。

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