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枸杞和它搭一搭,大補肝腎!男人吃了很有幫助

枸杞作為一種養生珍品,在很多菜中都有加上枸杞,但是你知道嗎?有種菜搭配枸杞可提高男人的腎功能。

此物加枸杞同煮大補肝腎

枸杞配羊肉

但是羊肉味重,易上火,而枸杞性平味甘,能養肝、補腎、潤肺,與羊肉同燉正好中和羊肉的熱性,使二者的養生作用能發揮最大功效!

枸杞羊肉粥(湯)一年四季都可以吃,尤以冬季食用養生效果最好;實踐證明每天三兩羊肉,與枸杞一同熬成一碗,有養肝補腎的養生功效。久服身輕體健,身體好了,那方面自然也就強了!

其他補腎的食物

1、牡蠣

歷史上拿破崙與愷撒就十分喜愛吃牡蠣,男子常食牡蠣可提高男子功能及精質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉,或者做韭菜炒牡蠣肉,放一點牛肉或羊肉,達到蛋白互補,口感也非常好。

2、豬腎

豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

3、韭菜籽

韭菜籽用於肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的腰膝酸軟痛苦。韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎的功用。

4、何首烏

何首烏對於肝腎陰虛之腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴均有效用。

5、蔥

蔥的營養十分豐富,它能良性刺激慾望,從而「補腎補陰」。

6、泥鰍

泥鰍味甘,性平,有補中益氣、養腎生精的效勞,對調節夫妻生活有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質,有促使精子設立的作用,成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

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