測你目前不開心的來源

做人，最重要的是開心。不過生活往往沒有讓你處處開心的設置。而且，當你追求某件事的時候，你往往會感到痛苦。那麼你不開心的來源是什麼呢？

Q1. 當你聚精會神時，突然被人打擾，你會很生氣？

a.是的——2

b.不是——3

Q2. 喜歡豐富刺激的生活，不喜歡一層不變？

a.是的——3

b.不是——4

Q3. 願意嘗試一些極限運動么？

a.是的——4

b.不是——5

Q4. 一旦沒有事情安排，就不知道自己要幹什麼？

a.是的——5

b.不是——6

Q5. 無論做什麼事情，都沒有很足的把握？

a.是的——6

b.不是——7

Q6. 看到喜歡的東西，你一定會買下來？

a.看價格，如果在承擔之外，就不買——7

b.喜歡一定會買——8

Q7. 你覺得自己每天都有成長嗎？

a.是的——8

b.不是——9

Q8. 無論遇到什麼困難，你都不怕是因為？

a.身邊有很多支持我的朋友、家人——9

b.相信自己能夠解決好——10

Q9. 若沒有時間壓力，你會想搭那種交通工具去旅行？

a.熱氣球——11

b.輪船——10

Q10. 如果你有一個願望可以實現，你希望是什麼？

a.成為一個可以解決所有的問題的人——A

b.成為一個有很多朋友的人——B

Q11. 下面兩種情況你更願意？

a.成為一個有錢人而放棄自己的夢想——C

b.實現自己的夢想而活得很清苦——D

測試結果

A 我的結果 : 你的不開心源於對生活、人際關係缺少自主感。

因為你對生活、人際關係等缺少自主感，所以你很不開心，也許你是一個非常沒有自信的人，不相信自己能夠做好自己應該做的，不相信自己能夠處理好生活中的麻煩，而這種不確定讓你在生活中對人和對事都不是那麼主動，甚至有點不敢嘗試，來吧，你要相信自己只要努力，就可以一步步走得更好。

B 我的結果 : 你的不開心源於沒有歸屬感

歸屬感是人的一種基本需求。家人之間的親密關係、朋友的之間的相互支持這一切都是我們歸屬感的來源。也許因為你這部分親密關係處理得不夠好，所以你的歸屬感不強。要學會珍惜與付出，學習感激，關心家人和朋友，讓你們之間的關係更加和諧。另外，天條列化寫下值得感激或開心的事，在睡前重新看過你寫下的事，練習態度樂觀，一段時間之後，你將會發現，當從不同角度來看待事情時，結果、快樂的感受都將大不相同。

C 我的結果 : 你的不開心源於物質條件得不到滿足。

心理學的研究統計報告指出，一個人快樂與金錢間的關係並不是一直成正比的，但達到一定數額之後，便會逐漸下滑，也就是說我們的快樂程度會隨金錢的上升提高，但超過此界線後，便會逐漸下滑，甚至出現過於患得患失的現象，導致生活質量或內心快樂指數變差。而現在的你，還沒有達到你所需要的經濟條件，所以心理壓力比較大，也讓你的生命沒有那麼快樂與自由。金錢，是滿足我們物質需求很重要的一部分。如果現階段，你已經儘力做到了最好，那麼就不要苛求自己。另外，嘗試著把你的快樂更多的是建立在內心的需求上，物質只能滿足意識的快感，不能從內心深處散發喜悅。

D 我的結果 : 你的不開心源於你還沒有獲得成就感的不夠。

無論是男性還是女性，獲得自己認可的成功都是重要的。但是，過去的很多因素讓目前的你並沒有達到你想要的程度。比如，成功需要付出艱辛努力，更重要的還需要機遇。即使現在沒有起色，請保持繼續努力，相信在未來的一天，你會的付出會給予最好的回報。另外，一方面的成功，如事業，並不能決定個人的價值與身份，常有人會以傳統階層的重要性，作為評斷個人的唯一指標，為求有漂亮的工作經歷，反而出現無法接受或熱愛自己的情形，所以建議要嘗試培養你的休閑身份，開發不一樣的自己，學習喜愛自己，這才是最該必修的快樂學分。

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