根據不同膚質保養女性護膚手冊

美容 09-13

幸福指數，完全取決於心態。成年累月的珍饈美味和觥籌交錯，不一定帶來心靈的舒暢，在應付和虛偽間，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇，遠不如平淡如水和肆意逍遙。

成熟後才明白：青春年少讓人艷羨，但成熟更顯得韻味深長。看待女人已不再只是喜歡青春美貌，更看重成熟、安詳、自然和清澈；更看重女人的胸懷、大度、智慧和仁厚；更看重穩重成熟背後的內涵和偶爾的嬌柔。

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我們應該緊緊捉住早春這個大好時機，為自己的肌膚做好護理和保養。下面，我們就針對不同膚質肌膚，介紹一些護膚的要點。

1、乾性皮膚：通常皮膚分泌不足且缺少水分，面部顯得比較乾燥，容易出現乾裂、細紋和脫皮現象。膚質細膩，毛孔細小，但缺少光澤。面部彩妝可以維持得較久。日常的護理需要重視滾滾和防止水分流失，選擇溫和型潔膚產品，保持皮脂膜。適當加強肌膚新陳代謝及血液循環，護理中加深層保濕、去角質和按摩方面的修護產品，日間加強防晒，晚間加強滋潤修復避免皮膚過早老化。日常飲食注意水分的攝取，多喝水，特別是睡前和晨起後喝一杯水。

2、中性皮膚：可以說是最理想的膚質，皮膚細膩，毛孔細小，幾乎沒有細紋。油脂和水分分泌均衡，表面有光澤，富有彈性;是最完美的肌膚，很少有人擁有它，即使有如果不進行適當護理，也易改變。日常護理比較簡單，只需要做好清潔和基本保養，規律地進行護理，根據季節、氣候和身體狀況調整護膚品，保證生活作息正常，有充足的睡眠和健康的飲食，這樣就基本足以保持皮膚的最佳狀態。推薦使用溫和型的護膚系列，春季注意保濕補水即可。

3、敏感性：皮膚的表現無光澤，皮膚易紅、易見微細血管，觸感乾燥，易脫皮，有皮屑，搽不同的保養品皆會紅、癢、痛。因此要慎重選用護膚品，最好是安全天然的中草藥類護膚品或兒童類護膚品，溫和型的。

4、油性性皮膚：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時間呈現油亮感。膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少粉刺、黑頭及暗瘡的發生。護膚應選擇清爽收斂型產品，周護理適當加強去角質和深層清潔。日間做好保濕防晒，避免皮膚老化。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品。

5、混合性皮膚：油脂分泌不均衡，特點為T字部位屬於油性膚質，而兩頰、眼睛四周則屬於中性或乾性膚質。所以混合性皮膚的人大都同時具有乾性及油性皮膚的特點，同樣，在同一張臉上也會產生與乾性皮膚或油性皮膚相同的問題。因此，保養需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的護膚品，根據不同季節選擇合適的護膚水，日常也要注意保持水份。

補水

女人是水做的，這句話聽起來不陌生吧。除了平時要喝足8杯水之外，皮膚也需要藉助護膚產品及時的補充水分。補水面膜和補水精華是最佳選擇，肌膚水潤才能透亮有光澤。晚上黃金護膚10點可以敷上補水面膜，之後記得使用保濕霜鎖住水分。洗臉的時候水溫如果過於熱的話會導致皮膚水分嚴重的流失。正確的做法是洗臉後用化妝水來補充水分，用輕輕拍打的形式直至肌膚吸收。還可以選擇一些具有保濕補水功效的噴霧類產品隨身攜帶，臉乾的時候往臉上噴一噴，也能起到補水的作用。

如果你面部乾燥暗沉，那麼整個人看起來都不好了。如何改變現狀擁有水潤白皙的好肌膚，一起來學學這些基礎的保養秘訣吧！

祛痘

平時如果熬夜看泡菜國的連續劇看到不睡覺，臉上當然會出現小痘痘啦。一般情況下使用蘆薈膠來緩解肌膚狀況，因為它能夠鎮定舒緩皮膚髮炎情況，每次用過之後都覺得痘痘處沒有那麼難受了，而且對痘痘皮膚會有消炎的作用，還能滋潤肌膚，一點都不會再有乾燥的感覺。如果是發炎的白頭痘，可以試著用茶樹精油塗抹於患處，能消退紅腫的白頭痘。用針挑痘的時候要記得先消毒針，如果沒有把握自己能處理好，最好還是去專門的美容院請醫師幫忙處理。

去角質

肌膚正常的新陳代謝會產生老化角質，廢舊角質不僅會讓面部肌膚粗糙還會阻礙護膚品的吸收。去角質才能讓護膚更加事半功倍，一般最多兩周一次就可以了，如果次數太過頻繁，反而會讓皮膚乾裂，磨損肌膚。如果是油性皮膚和混合性皮膚的話，T字部位每周大概需要做去角質一至二次；而乾性皮膚則需要一周一次。如果肌膚在晒傷或者面皰的狀況下避免使用顆粒狀的去角質產品，以防讓脆弱的肌膚再次受到傷害，刺激肌膚。

了解自己的皮膚是什麼樣的性質是護膚的基礎。

我們經常聽到鑒別皮膚的性質方法:洗臉後看皮膚緊繃的時間，用紙巾按壓看皮膚油分的狀況，用閃光燈對著皮膚拍照看反光度等等，這些方法也都具有一定的參考價值，其實，我們每個人都可以輕鬆的對自己的皮膚水油狀態更直觀簡單的了解。我們一起來看看如何區分？

整日油光滿面——油性肌膚僅在額頭，鼻子，下巴泛油光，兩頰不油——混合型肌膚肌膚狀態非常好，不油不膩，平整光滑健康——中性肌膚總是覺得干緊繃，缺水，冬季容易脫皮皺烈，皮膚薄易起干紋——乾性肌膚

【膚質是可變化的】

膚質會隨著年齡、季節、地域、護膚方法等變化而變化。

在兒童時期，皮膚多以中性乾性為主，進入青春期後，部分人會變成油性、混合性皮膚。隨著年齡增長，皮膚油脂分泌減少，肌膚就會向少油的混合性和乾性皮膚轉變。若服用某些藥物或使用過激素類護膚品，如維A酸，會強烈抑制皮膚油脂分泌，皮膚會變得敏感。冬天皮膚油脂分泌減少，夏天油脂增多，油性混合性皮膚會變得中性混合偏干。我們南方人的皮膚到了北方，可能會導致皮脂分泌不足而變成缺水的乾性皮膚，所以這樣的皮膚在南方的護膚里保濕就成了必修課。

下面我們來看一下各種類型的膚質容易發生的問題和護膚的重點！