姑娘,練習瑜伽吧,至少讓自己再美一點
瑜伽
09-13
「晚上一起去瑜伽吧?」
「不了,我累了想回家。」
「周末要不要來一場戶外瑜伽?」
「不去了,這周的工作太累了,不想動。」
姑娘,有時候,
你就是這樣拒絕了讓自己更美一點的機會吧?
你有沒有感覺你的生活沒有什麼不好?
就是重複著每天的上班下班,
吃飯睡覺,
好像也沒有什麼好!
二十歲的年紀,
卻如白紙一般的生活,
詩和遠方,
對你來說那只是朋友圈和說說。
我知道,
也許你曾經想過改變,
每次改變的開始,
總會被各種借口所打敗,
可是,姑娘,
你不應該讓自己生活的再美麗一點么?
你要知道,
生活原本是一張白紙,
至於如何繪畫那是你要做的,
找借口很簡單。
不如閉上嘴去行動,
不要讓那些隨口說出來的借口,
變成你生活當中習慣,
改變,從最簡單的動起來開始。
瑜伽,
讓自己去和自己對話,
瑜伽,
簡單到你只需要關注自己的呼吸。
瑜伽不是為了讓你變得多強壯,
而是為了讓你變的更美好。
生活中的我們會迷茫,
會懷疑自己,
可是瑜伽的時候不會,
因為瑜伽本一呼一吸,
而你天生就會呼吸。
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姑娘,開始練習瑜伽吧,
並堅持下去,
你總得讓自己生活的美麗點吧!
-END-
※瑜伽懸浮駱駝式-這個動作有點難,初學者不要輕易嘗試
※3個動作快耗10斤脂肪油,1周瘦出筷子腿
※你可能誤會腘繩肌了很多年!
※若惜:空中瑜伽-讓你的美飛起來
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