肚子大得像懷孕！去廚房拿3顆雞蛋，用幾個瘦幾個，瘦到你想胖

根據一項調查數據顯示，目前中國肥胖率正在逐漸增長，其中男性的腰圍粗了20%。腰圍肥胖不但影響身材美觀，對身體健康的危害也很大。

醋+雞蛋減肥具體做法：把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水。準備個有密封蓋的小瓶，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用。

減肥原理：雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。堅持3月就可以看到效果了！

烏龍茶，是一種可以抑制脂肪吸收的茶品。再加上荷葉薏米之類的食材，可以祛濕祛斑哦！荷葉黑烏龍茶葉具有消食止痢,也有抑制肥胖功效的黑烏龍茶，決明子則可以潤腸通便,降脂明目。能夠治療便秘及高血脂,高血壓哦。

冬瓜荷葉茶不僅僅是清腸道、刮油脂，並且常喝能排毒瘦身。淡淡的清香，甜甜的回甘，真的很美味呢。

苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，它能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。

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