減肥睡前喝：消脂凈腸胃，不運動一天2次，親試2個月瘦35斤！
瘦一點再瘦一點，我總是這樣告訴自己，生寶寶是146斤，寶寶5斤8兩，生完就是140斤。不都說生完寶寶是可以瘦下來的嗎？為什麼我還是那麼胖？大腿比之前粗兩圈，不敢照鏡子哪！獅子座的女人怎麼會讓自己變胖！！我就不相信自己瘦不下來，現在我的體重是110斤，我對現在的身材很滿意了。真的是。身材好了什麼都好了。朋友都說我變漂亮了，更有精神了。姐妹們，你們覺得呢？事業心很重的我找了一份很好的工作，加油為了家庭的幸福奮鬥！！
做法：1、將檀香橄欖沖洗一遍，放在清水中，加入一勺蘇打粉，浸泡半小時，此時將冰糖稱量好
2.乾淨的大玻璃瓶用沸水沖洗一遍，等待晾乾
3.橄欖洗凈後，將尾部黑色的點用小刀削掉(特別新鮮的橄欖則無需處理)
4.將冰糖用刀背敲得細碎一些，浸泡時更容易融化
5.處理好的橄欖放在陽光下徹底晒乾水分，不然很容易在釀造過程中出現白色霉點
6.此時將純糧釀造的白醋準備好，晒乾的橄欖放入玻璃瓶中，將150克白醋倒入量杯
7.按照一層冰糖一層橄欖放入玻璃瓶，直到三分之二處就好，倒入全部的白醋，將瓶口用保鮮膜封
8.蓋上蓋子放入陰涼處保存2-3個月，直到開封時，金黃琥珀的橄欖醋，澀味全無的橄欖都可以食用，非常誘人
小貼士：1、做果醋時一定要買最好的天然釀造醋，還要留意醋的顏色和狀態，一般合成醋的液體透明無色，搖動後泡沫瞬間消失，而天然釀造醋的液體呈淡黃色，搖動後呈現泡沫，不易消失，有一定的粘稠性；
2、空腹最好不要喝果醋，喝果醋時最好調配一些溫水，以免刺激過多胃酸，傷害胃壁。建議在兩餐之間或飯後一小時再喝，這樣比較不會刺激腸胃，還能順便幫助消化。可以在早晚餐後飲用，一次20-30毫升；
3、關於醋與冰糖的比例，完全可以按照個人的接受程度，我試過1：1(冰糖和白醋都是250克)口感太酸，不過減脂效果更佳。大家可以都試試。
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這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
