每天堅持早起的人，終究會變得與眾不同！

如今很多的年輕人都在重複這樣的一種生活：晚上翻來覆去睡不著，只好來玩手機了；早上鬧鈴響了七八遍，依然還是睜不開眼。拖著昏昏沉沉的身子無奈的從床上爬起來，然後一個勁的後悔昨天睡太晚。

古言曰：一日之計在於晨。如果連早上這麼美好的時刻都不能抓住為已所用的話，怎們還能抓住一天的時間呢？下面跟大家分享幾位堅持早起的人：

Jack Dorsey（Twitter創始人），他每天都堅持五點半準時起床；

Mike Shearwood（Aurora Fashions首席執行官），每天堅持五點起床；

Padmasree Warrior（Cisco首席執行官），每天四點半準時起床；

……

除此之外，世界上堅持早起的人比比皆是。而且大家都知道，堅持早起對身體也是有著非常多好處的。

1、健康。堅持早起的人一般都沒有熬夜的習慣，這樣以來，便極大程度的避免了因為熬夜而損耗身體的可能性。

2、年輕。堅持早起的人一定不會有黑眼圈，而且皮膚的彈性和光澤也會比同齡人好很多。顏值水平大大提升。

3、成功。調查統計顯示，每天堅持早起的人在做事方面效率會更高。這是因為規律的生活使得他們做任何事情之前都會有事先的規劃，從而使得工作效率大幅度提升。

4、激情。當你還在睡夢中的時候，他們就已經起床奮鬥了。他們對未來會有更多的希望，並且把每一天都當成是一個全新的開始。

從明天開始，試著去做一個早起的人吧。堅持下去，你就會發現一個不一樣的自己。

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