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萬病之源始於頭部,最適合懶人的養生方法,簡單到逆天

俗話說「萬病之源始於頭部」!

有個好的枕頭,不僅能提高睡眠質量,甚至能影響到人的生命健康,減少生病次數。但是不同的人需要選擇不同的枕頭,為自己為家人,好好看看。

黃豆枕

製作方法及功效

黃豆2000克,將黃豆挑揀洗凈,完全晒乾之後放在枕頭套中,做成黃豆枕頭。

預防感冒

黃豆做的枕頭對大腦許多穴位有按摩作用,經常睡可以不斷刺激這些穴位,對失眠、頭暈,長期使用還可以預防感冒,尤其是風寒感冒。

頭暈頭痛

頭痛的發生率僅次於感冒,被稱為「第一疼痛」,很多頭痛找不到原因,用黃豆做枕頭,經過長時間穴位按摩,能消除疼痛。

治肩周炎

對於上班族來說,經常坐著,保持一個姿勢,很容易形成肩周炎,黃豆枕對肩部肌肉有放鬆按摩的作用,能夠緩解肩周疼痛,預防肩周炎。

桔皮枕

製作方法及功效

桔皮放在陽光下晒成半干,將桔皮剪成細絲或者丁狀,將晒乾的桔皮放在枕頭套里就可以了!

預防腦梗

桔子皮枕頭能加快人類腦部的血液循環,能避免血管老化和僵硬,對腦梗有一定的預防功效。

治頸椎病

晒乾的桔皮本身有一定的硬度,可以把枕頭支撐起來,幫助恢復頸椎正常的生理曲度,因為硬度不強,不用擔心傷到頸椎。

美白祛斑

桔皮枕能促進氣血循環,抑制臉上斑點,如果想徹底去掉面部斑點,可以用·膚斯曼祛斑霜·淘寶有,美白祛斑並且不反彈,許多明星都在用他。

菊花枕

製作方法及功效

以干菊花為主,然後配上綠豆皮、黑豆皮裝入枕套中即可,由於菊花吸潮,每個月拿出來晒晒。

緩解焦慮

菊花中有大量的天然揮髮油存在,通過呼吸揮髮油進入人體,從而調節神經系統,緩解人的焦慮情緒。

慢性咽炎

菊花具有消炎利咽的作用,做成枕頭後,長期睡眠接觸,不斷氣味熏陶,對慢性咽炎有很好的改善作用,老慢支同樣有效果。

眼袋黑眼圈

決明子能改善黑眼圈眼袋,如果想完全去除,外用·蘊妙活膚眼霜·天貓有,每天抹一抹,很快就消失,許多明星都在用它。

決明子枕

製作方法及功效

把決明子洗乾淨,放在太陽下面晒乾,然後套入枕芯裡面就可以了,每兩個月拿出來晒晒即可。

清肝明目

決明子具有很好的清肝明目的作用,不僅能降肝火,對近視眼有很好的幫助,還可以恢復青光眼,視力下降等眼部問題。

皮膚瘙癢

決明子能緩解皮膚瘙癢,如果是皮炎濕疹癬引起的瘙癢,可以外用·齊峰堂本膚膏·淘寶有,不僅快速止癢還能徹底恢復,並且後期不反覆。

降低血壓

決明子有很好的降血壓的作用,非常適合高血壓人群使用!需要注意的是,低血壓的人不要去枕了!

綠豆枕

製作方法及功效

綠豆枕,並不是把綠豆直接裝入,而是買點綠豆皮,裝進小袋,放入枕頭裡面即可。

清熱解毒

綠豆能夠清熱解毒,對於濕熱體質的人來說,綠豆枕再合適不過,它不僅清除體內濕熱,並且能夠把濕毒排出體外。

去皺抗衰

綠豆枕能延緩皮膚衰老,如果想徹底去掉面部皺紋,可以外用·蘊妙精華液·天貓有,不僅快速去皺紋,還能預防皺紋出現,許多明星都在用。

灰甲腳氣

綠豆能殺滅真菌,預防灰甲腳氣,如果有頑固灰甲可以用·齊峰堂灰甲清·淘寶有,每天抹一次很快就好,腳氣就用·齊峰堂足寶粉·,連續泡幾次就能完全好。

蕎麥枕

製作方法及功效

蕎麥皮不用洗,在太陽下曬兩天,然後套入枕芯裡面就可以了。半年左右拿出來,洗一次,曬兩天套上就可以了。

提高記憶力

蕎麥能吸收遠紅外線,可以使頭部微循環血流加快,有效改善腦部供血供氧,活化腦細胞,提高記憶力。

祛痘除印

蕎麥枕對面部痘痘有很好改善,如果想徹底祛痘除印,可以用·艾林卡祛痘套裝·淘寶有,早晚各抹一次,二十多天就能完全好。

消除敏感

蕎麥枕能改善過敏,如果你是敏感肌膚,外用·艾林卡甘草面膜·淘寶有,不僅能完全恢復敏感肌膚,還能增厚角質層,防止以後過敏的再次發生。

艾葉枕

製作方法及功效

棉花和艾草各一半,晒乾後塞入枕芯中,再外套枕套即可,每一個月曬一次即可。

婦科疾病

對於女性來說,沒有比婦科疾病再煩人的了,不僅難受,而且有時很尷尬,可以枕一個艾葉枕,不僅能改善睡眠,還能消除婦科病。

驅趕蚊蟲

如果床上有蚊蟲,很容易被咬傷,尤其是家裡有孩子,一定要注意,而艾葉枕就有非常好的祛蚊蟲的作用,可以家中背上一個。

提高啪能力

對於啪能力比較弱的人來說,艾葉枕是最佳選擇,既不用吃藥,也沒有副作用,連續枕上一段時間,發現比之前強悍很多。

萬病之源起於頭部

人的睡眠時間佔據了生命的三分之一,有個健康的枕頭至關重要,它不僅保護頸椎,還能防治各種病!為家人健康收好!

另外,別忘了告訴身邊人,多一份關愛,少一份病痛!

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