這8個小習慣，堅決不要在飯後做！警惕！
我們習慣在剛剛吃飽飯後做一些事情，比如散步啊抽煙啊，或者坐在那兒一動不動等等。所有有這些小習慣的人都有著自己的「理論」，比如飯後起身活動能促進消化等等。只是哦，在我們看來根本就非常正確的小習慣，卻是我們健康的幾大隱患喔。給大家總結出來，看看自己中了哪幾項，趕緊改正還不晚！
抽煙這時吸煙人士最喜歡做的事情，剛剛放下碗筷，馬上撿起一支煙美滋滋的吸起來，據說這感覺賽過活神仙，讓我看，簡直就是在吸毒呢。飯後胃腸與血液循環特別快，吸煙的煙霧基本上被身體全部吸收，你覺得，你那不是在吸毒嗎？
濃茶確實，有個喝茶的好習慣是好事，不管是綠茶紅茶還是其他什麼茶，平日喝點還能養生呢。只是在飯後喝可不對啊，尤其是濃茶，飯後立即喝茶會影響身體吸收蛋白質，且會沖淡胃液。講真，作者喜歡飯後泡一杯淡茶喝，覺得胃裡會很舒服，以後要改一改哦。
躺著這和飯後立即活動的人士完全相反，因為覺得剛剛吃完飯，食物還在胃裡，躺下的話會讓胃裡的食物很「服帖」，對消化好。這也是不正確的，剛剛吃完飯後可以在地上溜達溜達，如果立即躺下的話，對消化是不好的哦。
喝飲料吃飽飯了，很多特別是老人會對孩子說，快去喝點飲料「順順飯」。好嘛，飯後喝飲料，這是要讓孩子得胃病的節奏啊。尤其是那些碳酸飲料，飯後一定不要喝，有出現急性胃擴張的危險，那麼就會出現胃疼難忍的狀況。
唱歌尤其是年輕的男女，一群人聚會的時候喜歡唱唱歌。一般都是酒足飯飽之後接著「移駕」KTV，嗷嗷唱那麼幾嗓子，覺得很痛快很舒服。其實這樣很容易造成一系列的胃腸問題的，所以不如先唱歌，再吃飯如何？
喝酒一般都是本來自己在家吃飽飯了，卻被朋友或者其他人拉去喝酒，於是一頓白酒紅酒啤酒往肚子里灌。這樣一來看著是痛快，可是吃飽飯後的胃腸血管擴展的很好，如果飯後喝酒，以來對胃腸消化不好，二來很容易引發酒精對肝臟的「毒害」哦。
吃水果這是作者喜歡做的事情，吃飽了，再來幾塊水果，覺得好舒服，只是這樣會影響食物消化的，時間久了直接影響胃腸功能，所以哦，吃飽飯後，想吃水果的話，一個小時後再說吧。
開車酒後不開車，這是大家都知道的，可是飯後也不要開車，這點你知道嗎？在剛剛吃飽飯後，人的大腦會呈現一種「懶惰」狀態，這是因為血液湧向了胃部，讓大腦有種缺血的感覺，所以會出現懶惰狀態，且這個時候很容易犯迷糊，一旦開車，是很危險的。
作者：羊兒_乖乖
