聽說女性比男性壽命長？
男女有別相信大家都知道，但是萬萬沒想到壽命長短都存在著男女差異。
國家衛生計委舉行「男性健康日」時調查顯示，我國女性比男性的平均壽命長了3至5年。
世界衛生組織以及聯合國人口組織在多年統計調查中，結果也顯示男性壽命比女性要短上5～10年，而且這種差別在不少國家還有逐漸上升的趨勢。
看起來柔弱的女人反而比強壯的男人活的更久，原因是什麼呢？
1、自身缺乏長壽的遺傳優勢
英國的蘭卡斯特大學曾有研究從基因的角度解釋了這種壽命的差異。實驗發現，損害男性壽命的是線粒體基因中存在的一些基因突變，日積月累就會導致其壽命受損。
另外，人體的X染色體使得女性修補基因相對於男性更多。丹麥科學家對4萬名中風患者進行過研究，結果發現女性患者的存活率高出男性25%，表現出了更強更快的修復再生能力。
2、自身壓力難排解
男性在社會中的壓力往往高於女性，女性吐槽心事、大哭一場就能疏解不少，然而男性的心理包袱很少能通過這樣的方式卸下。曾有數據顯示在自殺人群中，79%為男性。
3、男性健康意識薄弱
女性的愛美之心更盛，從而帶來了一些良性影響，如注意飲食均衡、規律生活。
另有數據顯示女性去醫院的次數比男性高28%，女性較重視身體的變化。而男性不拘小節，吃飯大多不算講究，辦公久坐不起、熬夜加班，這些都對壽命有一定影響。久坐傷害不容小覷，會增大男性生殖道感染的概率。
4、男性意外傷害係數更高
從事高危工作的人中，大多數都是男人，比如礦工、建築工等，有一定的危險性質。另外，男性體內的雄性激素促使他們喜歡在駕駛時超速、酒駕、飆車等，都會增加意外傷害的概率。
5、男性應酬多
男人酒局多，且往往在晚上，而晚上過量的油膩食物易引發高血壓、高血脂、肥胖等問題。飲酒是另一大健康殺手，酒桌上的你來我往很可能為酒精性脂肪肝等肝病埋下誘因。
如有應酬，建議安排在中午，並儘可能少吃油膩的食物。飲低度酒，適量且避免空腹飲酒。
6、吸煙危害健康
吸煙是引發肺癌的頭號兇手，統計顯示，10個因肺癌離世的患者中，有9個有吸煙的習慣。而就性別來看，20%至30%的男性是煙民，女性只有3%至5%。
戒煙刻不容緩，一句話：戒了比不戒好，早戒比晚戒好！
