提高警惕：臨產前要注意的五大禁忌事項，孕媽媽注意啦！

臨產是產婦已進入產程。主要標誌為：有規律並且逐漸增強的宮縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降，用鎮靜藥物不能抑制。

1、忌急

有些孕婦在分娩上也是一個「急性子」沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩，到了預產期，更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或推後10天左右，都是正常現象。俗話說「瓜熟蒂落」，不必著急。

2、忌累

是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動量應該適當減少，工作強度應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。

3、忌懶

有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散，也不宜長時間地卧床休息。

4、忌怕

不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激，又稱為應激反應。它使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態，因而影響正常分娩。

5、忌憂

孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶的這種消極的情緒會影響順利分娩。產婦的心理上的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。

各位準媽媽，你們漲知識了嗎？

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