一句話，讓你一生不生氣！文章不長，但很受用，一定要看~

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「健康養身」

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文章不長，卻很受用~

生病的感悟

如果讓你小病一星期，

你會發現金錢不重要，

家人和身體最重要；

如果讓你大病一個月，

你會發現金錢特重要，

身體和家人特特特重要；

如果讓你大病半年，

估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利，

去換回你認為重要的東西。

遺憾的是，

這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。

包括你我！

所以，當看到這段話的時候，

我更加堅定地知道，

在生命中哪些人和事才是最重要的......

我更加清楚地明白，

人要平淡地活著，健康快樂最重要！

健康重在觀念：

聰明人：

用100塊錢養生，

50塊錢買保險，

10塊錢看病，

1塊錢搶救。

愚蠢人：

用1塊錢養生，

10塊錢吃藥，

50塊看病，

100塊錢搶救。

大多數人，

在生命的最後1-2年，

花光一生的積蓄，

吃遍所有含大量副作用的西藥。

再多開幾次刀，然後……

離去……

疾病如何應對？

答案：重在預防！

氣與壽命

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的。看看你能活到多少歲？

1、經常自己找氣生的人，即小心眼，

一般活20-50歲；

2、經常受別人氣的人，叫傭人，

一般活50-60歲；

3、經常自我生氣，也常氣別人的人，

叫俗人，

如普通百姓，一般活60-70歲；

4、經常讓別人生氣，

自己卻不太生氣的人，叫偉人，

一般活80歲左右；

5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，

叫高人，

一般活90歲左右；

6、從不氣別人，自己也不生氣，

叫真人，

一般能活百歲或以上！

結論：

百病皆生於氣！

所以想長壽記得少生氣！

消氣法

消氣法

(分九個層次，逐級提升)

1.傾訴；2.迴避；

3.運動；4.娛樂；

5.想得開；

6.自己想適合自已的方法；

7.換位思考；

8.放得下；9.提高境界！

送你幾句掏心窩的話！

看完你以後還會生氣嗎？

這篇文章太重要了！

讓你的好友也看看！

改變觀念！

改變不好的生活習慣！

關心自己，從此刻開始！

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