想順產但又怕疼怎麼辦？順產到底有多疼？過來人教你幾招克服疼痛！

有人說順產的寶寶更聰明？不管這個說法是否屬實，但是對於女人而言，順產生孩子是她們的一種本能。只不過越來越多人願意接受剖腹產，只是因為她們更害怕分娩的疼痛罷了。對於那種想順產，但是又害怕疼痛的孕婦來產，該怎麼克服這個心理呢？

克服順產疼痛記住7要點

1、水分充足，潤喉助產

當準媽咪陷入疼痛的時候，充足的水分顯得非常必要。因為這個時候孕媽的喉嚨必定很乾渴，准爸爸最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外，自備一支可彎曲的吸管更方便孕媽飲用。

2、填飽肚子，持久抗戰

從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的准媽媽一般要歷經10-12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子

3、身心放鬆，心理減痛

孕媽們牢記，確實的放鬆自己、不再緊繃，可以省掉許多體力消耗，同時可以攜帶一些轉移注意的物品，例如自己喜歡的雜誌、cd等轉移注意力。

4、裝扮輕便，有利分娩

在整個產程中，孕媽可能會需要多次改變姿勢來配合分娩，所以入院的時候採取輕鬆的穿著、固定髮型或紮起頭髮較為方便。

5、精神集中，呼吸減痛

在分娩過程中，孕媽應該集中注意力想著腹中的胎兒，認真實行拉瑪澤呼吸減痛法，減輕疼痛。

6、口腔清涼，心情舒適

當孕媽們強烈陣痛時，可通過咀嚼清涼的口香糖來轉換心情，口中感覺清涼，心情也較為舒適。

7、輕輕按摩，緩和腰痛

在准媽咪生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐，此時陪產的准爸爸可以適當進行按摩，來舒緩准媽咪的腰部疼痛，讓准媽咪更有動力去面對分娩哦！

小編寄語：很多人都以為剖腹產比順產好受，至少不必承受生產時那死去活來的疼痛。其實事實並非我們想像的那麼簡單。剖腹產分娩時麻醉起的作用，確實感覺不到疼痛。

但術後的麻煩會接連不斷，產婦拔除了緩釋泵，刀口就開始疼痛；加上產婦在24小時後乳房開始漲奶而疼痛，還要不斷的哺乳嬰兒，促進子宮收縮而疼痛。各種疼痛的疊加，並不比順產輕鬆。所以，千萬不要為了「躲避」疼痛而選擇剖腹產。

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